在线约会体验和自我评估：
在线约会成为现代数字时代熟悉潜在浪漫伴侣的一种越来越流行的方式。随着全球数百万用户使用Tinder、Bumble、OkCupid和Hinge等各种应用程序，人们有无数机会根据共同的兴趣和目标与其他人沟通。虽然这可能是一种激动人心的经历，但也引发了人们对网上约会如何影响自我价值、性自信和现实生活中的伙伴关系期望的担忧。通过在线约会增强信心：
在线约会的好处之一是,他们使人们能够探索自己的选择,而不必担心被拒绝。用户可以自由地向左或向右滑动配置文件，仅与符合其喜好的人连接。这可以帮助建立自信，减少与某人面对面的焦虑。此外,获得来自多个人的信息可以增强自我,增强对自己的积极感情。但是，这可能会导致与某人面对面的不切实际的期望和失望。
不切实际的期望：
随着用户习惯于通过交互式交互实现即时愉悦,他们可以在现实生活中期待类似的结果。当约会未能达到这些过高的期望时，会出现挫败感，可能破坏自尊心。使用经过编辑的照片和假冒角色也会导致这些负面结果。一般而言,过度依赖在线约会会导致对现实生活中的身体和情感亲密关系的满意度降低。
对性行为的影响：
在线约会提供了无需审判即可探索各种性行为的机会。用户可以在没有与个人互动相同水平的社会压力的情况下自由交流欲望和幻想。但是，这可能导致不健康的行为模式，例如寻找快速接触而不是长期关系。对于在互联网上开会的潜在合作伙伴，也存在安全和同意的担忧。总之，虽然在线约会可以受益，但在虚拟世界中保持观点和平衡至关重要。人们应该优先考虑真正的联系和健康的关系而不是数字体验。在线约会可能是寻找浪漫伴侣的有用工具，但它们不应取代传统的约会方式。通过建立适当的界限，并记住在线约会如何影响自尊和性行为，人们可以在个人生活中获得积极的成果。
在线约会体验能否影响真实伴侣关系的自尊、性自信和期望？
在线约会体验可以对个人的自尊心，性自信和对真实伴侣关系的期望产生重大影响。过去十年，网上约会的流行率急剧上升，超过27%的美国成年人报告说，他们在生活的某个时候使用了约会应用程序或网站（LeFebvre等人，2018）。