本文将探讨长期遭受歧视如何影响陌生人世代之间的复原力、身份和创伤，并讨论可能采取的预防措施。歧视是LGBTQ+在生活各个领域面临系统性压迫的人的普遍问题，包括教育、就业、医疗保健、住房和公共场所。这种歧视可能对他们的心理和情感健康产生重大影响，从而导致他们感到孤立，焦虑，沮丧和自尊心低落。与非LGBTQ+人相比，酷儿的药物滥用，自杀未遂和其他负面影响发生率更高。此外，由于社会排斥，酷儿更有可能从事风险较高的行为，例如无保护的性行为或吸毒。但是，人们可以实施一些策略来解决这种歧视并提高可持续性。一种方法是专注于与家人和朋友的积极关系，因为强大的支持网络可以提供归属感和认可感。另一种方法是优先考虑自我护理活动，例如冥想，运动和治疗，这些活动可以改善整体健康状况并改善心理健康。代际创伤是指家庭中代际压力和创伤的传播。对于LGBTQ+人来说，这可能表现为对性行为的羞耻、恐惧和保密的遗产，从经历过歧视时代的父母或祖父母那里传来。不过,您可以通过公开讨论奇怪性并提供身份确认信息来打破这些循环。预防措施可包括倡导政策变革、包容性教育方桉和反歧视法。至关重要的是，必须提高人们对歧视现象普遍存在及其影响的认识，以便实现减少歧视现象的系统性变革。通过赋予个人权力，为陌生人的可信生活创造安全的空间，我们可以在社会中促进更好的理解和接受。
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长期的歧视影响如何影响陌生人代间的复原力、身份和创伤，以及预见和预防未来伤害的方法？
歧视的长期影响可能对可持续性、身份和代际创伤产生若干不利影响。已经表明，歧视会导致更高的心理健康问题，例如抑郁症和焦虑，这可能会极大地影响个人应对压力源和提高复原力的能力。