出于许多原因，女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）社区成员之间的关系可能很复杂。一个主要原因是，由于社会规范，他们的关系地位并不总是可以被社会认可或接受。这可能导致额外的压力，例如经济困难，工作歧视或社会排斥。LGBT夫妇面临的另一个挑战是部署一个伴侣在军队服役的可能性。部署可能会给任何关系带来重大压力，但对于LGBT夫妇来说，它们尤其具有挑战性，他们可能会承受与LGBT社区面临的偏见有关的额外压力。为了最大程度地减少部署期间的关系压力，已经发现一些干预措施是有效的。其中包括治疗，沟通技能培训，情感调节策略和相互支持网络。
疗法可以帮助夫妻发展沟通技能并在部署前解决冲突。治疗师可以教LGBT夫妇在问题变得更严重之前识别和解决问题。他们还可以提供一个安全的空间，让伴侣双方在表达自己时感到舒适，而不必担心受到谴责或拒绝。沟通技能培训包括培训夫妻如何积极倾听，确认彼此的感情，使用"自我"的主张而不是指责他人，并共同解决问题。情绪调节策略包括学习如何以健康的方式识别和管理情绪。深度呼吸运动或逐渐放松肌肉可以帮助减少焦虑或愤怒。当合作伙伴分离时，相互支持网络可以提供沟通和所有权感。支持团体或在线社区可以从了解成为LGBT夫妇经历推出的人那里提供情感支持和动手建议。由于社会规范和军事部署，LGBT夫妇之间的关系面临着独特的挑战。在这些情况下,有许多干预措施可以有效地减轻关系压力。治疗，沟通技能培训，情感调节策略和相互支持网络-所有这些都可以在加强分离期间的关系中发挥作用。对于LGBT夫妇来说，寻找这些资源很重要，以确保他们的关系保持牢固，即使他们面临高风险部署。通过采取积极措施，改善沟通，健康地处理情绪，并与了解自己处境的其他人沟通，LGBT夫妇可以尽量减少部署对其关系的负面影响。
哪些干预措施最有效地减轻了面临高风险部署的LGBT夫妇的关系压力？
为了帮助减轻面临高风险部署的LGBT夫妇中出现的关系压力，对于两个伴侣来说，对他们的感受和期望保持开放和诚实是很重要的。建立一个家庭和朋友支持系统也很有用，他们了解正在经历的事情，并且可以提供情感支持。此外，在整个过程中，必须就部署和计划的任何更改保持定期沟通。