双性恋者经常面临试图确定自己的困难，因为文化认为他们在性取向上感到困惑。研究人员认为，这种观点是错误的，因为它不承认影响认同感的各种因素。本文探讨了面对相互矛盾的文化信息和社会耻辱，双性恋者如何发展和保持连贯的身份。有助于双性恋者之间形成一致身份的一个因素是支持家人和朋友的存在。研究表明，与父母、兄弟姐妹和同龄人的公开对话有助于减少孤立感，促进自我接受。此外，参与LGBTQ+社区和组织使人们有机会向其他人学习，他们分享类似的经验并形成强烈的归属感。另一个重要因素是发展与性、亲密关系和关系有关的个人价值观和信仰。双性恋者可能不得不挑战社会规范和陈规定型观念，根据自己的需求和愿望塑造自己的观点。他们还必须意识到与性接触有关的权力动态，并寻求相互尊重，同意和快乐。双性恋者可以使用语言和符号来确认自己的身份并营造一种社区意识。使用"pansexsual"或"bi好奇"等术语可以帮助使双性恋在社会中正常化。同样，戴彩虹装饰品或参加骄傲活动可以表现出团结和认可。双性恋者必须在复杂的社会期望和内部冲突网络中导航，以形成持久的认同感。通过依靠支持系统，发展个人价值观并通过言行传达他们的观点，他们可以克服障碍并完全拥抱自己。
双性恋者如何在相互矛盾的文化信息中创造并保持连贯的性认同感？
双性恋者经常面临来自社会的关于其性行为的喜忧参半的信息，这可能使他们难以以一致的方式定义和表达其性身份。有些人认为双性恋仅仅是一个阶段或实验，在决定一个阶段之前，性别不同，而另一些人则认为这是滥交或不忠的标志。