双性恋者由于其性取向而遭受了数百年的偏见和歧视，导致了至今仍然存在的负面定型观念和误解。结果，许多被认定为双性恋的人不愿外出公开表达自己，因为担心遭到家人，朋友和同事的拒绝。在浪漫和性关系方面尤其如此。双性恋者如果与与自己同性的人发生关系，可能会面临双重歧视，这可能导致羞耻，孤立和自尊心低落。例如，双性恋者可能被指责贪婪或溷乱，导致难以找到有意义的联系和支持网络。双性恋者面临的最重大挑战之一是媒体和大众文化中缺乏代表性。绝大多数双性恋角色被负面地描绘成混乱，不稳定或性混乱，而异性恋和同性恋者则享有积极的形象。这种缺乏可见性导致恐惧症的增加，因为人们认为双性恋者只是经历了一个阶段或进行实验，然后才陷入一夫一妻制的关系。结果，双性恋者常常感到孤立和孤独，无法与其他分享经历的人联系。然而，随着越来越多的人开始认识和庆祝双性恋，地平线上有希望。诸如Pride之类的社会运动有助于提高人们对双性恋问题的认识，诸如BiNet USA之类的组织致力于为受影响者提供资源和支持。此外，双性恋媒体代表性正在逐步改善，尽管仍然落后于其他群体。这些努力有助于打破障碍，使双性恋者在公开表达自己时感到更加舒适。最后，公众对双性恋的看法继续影响认同者的自信和自我表达。但是，在增进理解和接受方面取得了进展，这可能导致更好的心理健康结果和减少耻辱感。
公众对双性恋的看法如何影响你的自信和表达？
公众对双性恋的看法可能会对个人的自信和表达产生重大影响，因为负面刻板印象将双性恋者描绘成无序且不可信的人，他们只是迷惑了自己的性取向。这些误解可能会使双性恋者感到与异性恋和同性恋社区隔离，并害怕被拒绝，从而导致他们隐藏自己的身份并避免与他人建立亲密关系。