性赋权和情感弹性术语"性赋权"是指个人对自己的性经历，欲望和愉悦负责的能力。这包括了解自己的身体，了解感觉良好和不好的东西，舒适的性研究，与伴侣的有效沟通以及建立健康的界限。这可能涉及各种各样的行为，例如手淫，自我愉悦以及对新位置或幻想的实验。性赋权是对自己的性行为和似乎适合自己的选择负责。另一方面，情绪弹性是指个人在不过度劳累的情况下管理情绪和应对压力情况的能力。这可能包括制定克服困难的策略，练习正念，寻求他人的支持以及学习如何有效地调节情绪。情感上坚韧不拔的人在困难的情况下表现更好，在失败后恢复正常，并保持积极的关系。乍一看，这两个概念似乎没有关联，但实际上它们之间存在牢固的联系。当人们被赋予性权力时，他们往往具有更高的情绪弹性水平。
当某人对自己的皮肤感到自信并且知道自己的身体状况良好时，他们可能会更容易传达自己在恋爱中的需求和愿望。他们不太可能因为性交而感到羞耻或尴尬，更有可能诚实和公开地大声疾呼。这导致与其他人建立更牢固，更亲密的联系，这反过来又有助于增强情感韧性。
具有情感韧性的人往往具有更大的性满足感。那些对自己的身体感到舒服，能够与伴侣明确沟通的人在性生活时更有可能感到愉悦和愉悦。他们也更有可能有健康的自尊和身体形象，这可以改善性体验。这创造了一个循环，其中性赋权增强了情感韧性，进而增强了性满足，进一步促进了情感韧性。实现性赋权和情感复原力需要努力和实践。仅仅知道事实是不够的；人们必须积极努力创造促进这些特质的技能和态度。这可能包括寻找有关性行为的信息，与伴侣进行交流的实践，参加使自己感觉良好的活动（例如运动或冥想），以及以建设性的方式处理复杂的情感。性力量和情感弹性齐头并进，两者都是整体福祉的重要方面。通过投入时间和精力发展这些能力，人们可以改善他们的关系，自我意识和生活质量。
扩大性权利和整体情感弹性之间有什么联系？
情绪复原力是指个人在保持身心健康的同时应对和克服逆境或压力情况的能力。性赋权包括对自己的性生活拥有自主权，包括对自己的性行为和欲望做出明智的决定，以及能够与他人有效沟通这些需求和欲望。这两个概念之间的关系很复杂，但可以从多个角度进行研究。