减少污名化战略污名化是许多女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）社区成员在恋爱和其他关系中面临的主要障碍之一。这可能对他们的个人生活产生严重影响，包括孤立，排斥，抑郁甚至自杀的感觉。可以使用几种策略来帮助减少这种耻辱，并促进LGBT士兵建立健康的关系。
教育是关键。通过告知自己那些被认定为同性恋、双性恋和变性者的经历，他们更容易了解自己的感受以及他们可能面临的挑战。这种理解有助于创造一个更加敏感的环境，人们可以在不怕谴责的情况下开放和分享自己的感受。这有助于了解不同的文化和信仰体系，从而避免假设和偏见。
沟通很重要。沟通使参与关系的任何人都能够清楚地诚实地表达他们的需求，欲望和期望。它还使他们能够共同努力，克服障碍并建立信任。当合作伙伴之间有明确的沟通时，会营造一种接受和尊重的氛围。家人和朋友的支持至关重要。在你寻找爱情的过程中让支持者围绕着你是非常重要的。这些支持者应该准备在必要时倾听和提供建议，同时允许您独立成长和学习。他们不应将自己的观点或判断强加于你，而应给予你可靠地研究自己的自由。
寻找共同点-另一种有助于减少污名的策略。寻求与其他人的共同利益，爱好和价值观可以为牢固的联系奠定坚实的基础。分享经验可以加深亲密关系并建立信任。如果两个人具有相似的血统或信念，则他们不太可能根据肤浅的特征（例如性别认同或性取向）相互判断。诸如教育，沟通，朋友和家人的支持以及寻求共同点之类的策略都有助于减少围绕LGBT士兵关系的污名。通过使用这些技术，夫妻可以在内部和彼此之间找到更好的理解，同情和接受。
这会导致更牢固的连接,这些连接将持续到出现的任何问题。
哪些策略最有效减少污名化对LGBT士兵关系的负面影响？
研究表明，减少耻辱对LGBT士兵态度的负面影响的有效策略之一是通过与其他分享类似经历的人建立社会支持网络。这些团体可以提供情感支持，并帮助成员与自己认同的其他人更加联系。此外，参加促进自我接受和对自己的热爱的活动也可能是有益的。