军事夫妇面临的最常见的问题之一是保持情感上的亲密关系，其中一个伴侣经常工作，不定期工作或承受很高的压力。在分开生活时很难保持联系和感到支持，特别是如果由于距离或其他因素而限制了沟通。即使在这种情况下，夫妻也可以使用几种策略来保持关系牢固。无论是通过电话、视频通话还是书面通信，双方都必须优先考虑定期登记。这些互动应该包括关于每个人生活中发生的事情的最新情况，以及分享感情和问题的机会。这有助于建立一种联系感和信心，即尽管关系在身体上是分开的，但关系仍然是优先事项。夫妻可以分配时间进行特殊的协作活动，例如虚拟约会或共享兴趣，例如游戏或看电影。另一个关键策略是尝试了解合作伙伴的独特需求并相应地支持它们。
如果其中一个合作伙伴在部署过程中感到特别孤独，他们可以评估收到精心设计的护理包或手写信件。如果另一个合作伙伴有更多不可预测的时间，他们可以在可能的情况下利用灵活的联合消遣计划。仔细考虑您的合作伙伴的需求并进行调整以满足它们对于加强您之间的联系非常重要。除了定期沟通和关注个人需求外，夫妻还可以专注于建立信任和尊重。当一个伙伴缺席时，信任另一个伙伴忠实诚实可能是一项艰巨的任务，但公开和直接的沟通可以帮助缓解这些恐惧。同样，尊重您的伴侣的边界和隐私，无论是身体上的还是情感上的，都可以促进亲密和亲密，即使距离很远。
保持积极的态度和自我护理实践对于在压力时期保持情感亲密关系至关重要。花时间放松、锻炼和爱好活动有助于降低压力水平，保持健康快乐。重要的是要记住，虽然军事生活可能很困难，但如果你们在困难时期相互优先考虑和支持，就不能破坏你们的关系。
在轮换部署、时间表不规则和高压力时期，夫妻如何保持情感亲密关系？
在轮换部署、不定期的时间表和高压力时期保持情感亲密关系对夫妻来说可能是一个挑战，但保持合作伙伴之间的开放和诚实沟通很重要。这可能包括每天或每周分配时间进行有意义的对话，在那里他们可以分享自己的感受，经历和挑战。