我用来对抗内在社会偏见的战略是基于自我意识和反思。首先，我承认社会向我灌输了一些关于性别角色、性规范和关系期望的信念。这些偏见可能损害我自己的成长和发展以及周围的人。通过定义这些想法，我更有能力质疑它们的有效性，并就我希望如何生活做出明智的决定。
如果我认为自己是关系中的顺从伙伴，因为社会条件，我可以感到有义务接受这个角色，而不必考虑什么对我个人最有利。通过认识到这个想法已经教给我而不是自然地出现在里面，我可以挑战它并探索不同的选择。其次，我对加强陈规定型观念或宣传不健康行为的文化报道和媒体表现进行批判性思考。这包括对广告，电影，音乐录影带和其他信息来源的分析，这些信息源使人们对性，爱和亲密的消极态度永久化。通过解构这些信息，我可以抵抗它们的影响，选择更健康的替代品。第三，我寻求不同的观点和经验，以扩大我对人性和人际关系的理解。这意味着阅读书籍，文章，观看纪录片，并与具有不同背景和观点的人进行公开对话。通过熟悉新的想法和生存方式，我可以拓宽视野，进一步了解人类互动的复杂性和细微差别。我积极地实践积极的自我表达和同情，以抵消与社会规范有关的内在羞辱或过错。提醒自己，我不负责社会的期望或判断，通过善良和尊重对待自己，我可以建立抵御外部压力的能力，并发展更强的认同感。
我使用自我反思，批判性分析，多样性研究和自我关怀等策略来对抗内在的社会偏见，并创造符合我自己的价值观和愿望的生活。
贵国采取了哪些战略来打击内部化的社会偏见？
国际化社会偏见是指个人在不知不觉中接受基于社会定型观念的消极态度，而社会定型观念往往得到社会的加强。用于解决此问题的策略包括承认这些信念的来源，通过证据对其提出质疑，寻求具有类似经验的其他人的支持，自助实践以及采取措施挑战有偏见的系统。