保密是保护个人免受可能根据性取向或性别认同对他人进行负面判断的其他人披露的一般策略。在这种情况下，LGBT服务成员可能很难保持健康的浪漫关系，而不必冒着人身安全或专业晋升的风险。事实证明，有几种策略可以有效减轻军事LGBT关系中的保密和掩盖。
第一个应对机制涉及在军事社区内寻找支持网络。许多组织（例如OutServe-SLDN）提供指导计划，将经验丰富的LGBT退伍军人与寻求退出指导的新兵聚集在一起。
许多基地现在都有骄傲之夜，LGBT服务成员可以安全地见面并一起庆祝自己的身份。这些事件提供了与同胞建立牢固联系的机会，他们了解由于性取向或性别认同而面临的独特挑战。
第二种方法涉及围绕与不同个体共享的信息量创建边界。某人可以选择只向亲密的朋友或他们信任的家人透露自己的性取向。这使他们能够保持一定程度的隐私，同时将有意义的关系排除在工作之外。同样，一些夫妇在公开讲话时更喜欢限制他们关系的细节，称自己为"室友"或"密友"。
自助实践,如日记、冥想和治疗,可以帮助人们应对与亲人或同事保密有关的压力。LGBT服务成员每天都花时间给自己，并从事诸如运动或业余爱好之类的使他们在身体和情感上感觉良好的行为，从而可以减少与将自己的一部分隐藏在他人之外有关的焦虑。尽管保密是在敌对环境（例如军队）中生存的必要策略，但LGBT士兵可以通过多种方式最大程度地减少其对个人生活的影响。通过支持网络，明确的边界和故意的自我服务程序，可以在不牺牲其真实性或福祉的情况下驾驭武装部队的生活。
哪些应对策略减轻了LGBT军事关系中保密和掩盖的影响？
减轻LGBT军事关系中保密和掩盖的负面影响包括一系列克服困难的策略，这些策略可以帮助人们在机构内导航复杂的社会动态。这些战略包括发展武装部队以外的支持网络，制定用于压力管理的正念技术，寻求专业的心理健康服务，参与LGBT权利倡导活动，并促进与亲人的公开沟通。个人和关系动态。