性亲密关系是许多长期浪漫伙伴关系的重要方面，可以帮助夫妻建立情感韧性，共同成熟，并更好地应对压力很大的情况。研究表明，定期性活动对身心健康都有许多好处，包括多巴胺和催产素水平升高，焦虑症降低，免疫功能改善和认知能力改善。除了促进整体福祉外，定期性行为还可以帮助人们与伴侣建立更牢固的联系，从而产生更多的情感亲密感和信任。本文探讨了性亲密关系如何支持长期伴侣关系中的情感调节，可持续性和成熟度。情感调节
性行为将内啡肽释放到体内，从而产生愉悦感和幸福感。这些神经递质可以帮助降低压力水平并改善情绪，从而导致伴侣之间更加积极的互动。性亲密关系还可以在关系中产生一种安全感和保护感，使伴侣可以自由表达自己，而不必担心受到谴责或批评。这种开放的沟通使夫妻能够解决冲突并共同努力解决问题，从而增进彼此的理解和更健康的关系。此外，经常参与性行为可以在伴侣之间建立强烈的情感联系，使他们更容易一起度过艰难时期，并在试验期间互相支持。持续性
与伴侣定期进行性活动可以随着时间的推移提高他们的弹性水平。与某人的脆弱和亲密行为会产生情感力量，信任和依赖您的伴侣以获得舒适和支持也是如此。优先考虑性亲密关系的夫妇往往对自己应对生活起伏的能力更加自信，因为他们知道自己的伴侣通过肥胖和瘦弱为他们服务。此外，频繁的性交与提高自尊心，自信心和整体心理健康有关。结果，从事常规性活动的人可能会做好更好的准备，以应对逆境，创伤和其他压力很大的情况。成熟度
与伴侣进行性亲密关系可能会随着时间的推移导致更大的情感成熟度。身体分裂的行为需要脆弱性，开放性和诚实，这是成熟关系所需的所有特征。需要勇气和脆弱性才能在情感和身体上与他人分享，这有助于加强联系并促进个人成长。性亲密感还使夫妻可以探索新的感觉，发现自己并突破过去的界限，从而提高关系的成熟度和深度。总之，性亲密关系在长期伙伴关系中支持情感调节、复原力和成熟方面发挥着重要作用。定期的性活动有助于身心健康，同时促进伴侣之间的更深层次的联系。通过共同参与性活动，夫妻可以发展一种安全，安全和相互理解的感觉，从而支持他们作为个人和夫妻的成长和发展。
性亲密关系如何支持长期伙伴关系中的情感调节、复原力和成熟？
性亲密关系可以成为增强长期伙伴关系中的情感调节，可持续性和成熟度的有力工具，因为它促进了合作伙伴之间的信任，脆弱性和亲密关系（Coleman＆amp；Shackelford, 2016).