如何在不升级冲突的情况下解释和回应模棱两可的关系信号?这是一个几十年来吸引研究人员的问题。虽然有些人可能认为更容易避免伴侣的信息不清楚,但另一些人找到了有效处理这些信息的方法。了解如何解释这些信号,采取什么行动可以帮助你建立健康的关系。
模棱两可的关系信号是其他人发送的信号,根据上下文或解释,它们可能意味着不同的事物。
如果您的伴侣说他们需要空间,这可能意味着他们需要时间私下,但也可能意味着他们只想要友谊。如果你反应太快或消极的话,你可能会意外引发冲突。为了正确理解这些线索,重要的是要注意肢体语言和语气以及口语。
人们可以对模棱两可的关系信号做出积极反应的一种方式是提出问题以进行澄清。而不是考虑最坏的情况或为自己辩护,试着说"你能告诉我更多关于它吗?"或"你指的是什么?"这表明了对他们的感情的尊重,并为讨论提供了机会。另一种方法是等待采取行动直到你确切地知道它们的含义。这既可以重新考虑他们对局势的看法,也可以达成妥协。在解释别人的沟通方式时,不假定消极意图至关重要。人们经常发送喜忧参半的信息,因为他们自己还不确定自己的感受。让他们从怀疑中受益,让他们先弄清楚自己的想法。
记住任何可能影响您对信息的感知的过去经历-不要将旧创伤投射到新的互动中!