LGBT社区在全球范围内面临基本权利和自由的挑战，包括对婚姻，收养甚至将同性恋活动定为犯罪的立法限制。这些限制可能对人身安全、心理健康、获得资源和整体生活质量产生严重影响。因此，许多LGBT人必须采用各种克服困难的机制来应对这些困难的情况。本文将探讨男女同性恋、双性恋和变性者在有限的法律保护下使用的策略，提供对更广泛的适应模式的见解。一种常见的策略是自我审查，其中LGBT人将自己的身份与他人隐藏在一起，以避免歧视和暴力。在乌干达等国家，同性恋恐惧症普遍存在，同性活动是非法的，LGBT成员可以通过将自己的真实本质隐藏在虚假身份后面来避免公开交流或约会。他们也可以避免使用与性行为有关的术语，而是称自己为"兄弟"或"姐妹"。这种措施在情感上可能很繁重，但最终可以帮助LGBT人在敌对他们的社会中保持某种常态和安全感。另一种策略是地理流动性，其中LGBT人移居到宽容和支持更大的地区。例如，一些男女同性恋者在俄罗斯政府通过法律禁止"倡导非传统性关系"后逃离俄罗斯，在更加进步的欧洲国家寻求庇护。同样，巴西的变性妇女也搬到了对性别认同持更宽容态度的城市。通过这样做，他们希望避免受到迫害，并在了解和确认自己经历的同龄人中找到认可。自助实践是另一项适应性措施，LGBT人通过参加治疗，冥想，运动或灵性等活动来优先考虑身心健康。它可以为生活在压迫环境中的压力提供急需的喘息的机会，使LGBT人能够应对焦虑、抑郁和其他负面情绪。此外，自助服务策略可以促进自信感和赋权，为人们提供控制生活的工具，尽管机会有限。财务独立是另一种适应策略，使LGBT人在经济上变得自给自足，而无需依赖家庭成员或伴侣。在印度等国家，根据《印度刑法》第377条，同性恋活动仍然是刑事犯罪，许多酷儿青年转向创业或自由职业来赚钱和储蓄。这可以使他们追求自己的梦想和抱负，同时避免依赖他人的财务负担。性实验是某些LGBT人群的另一种生存机制，他们通过这种机制探索不同类型的性和关系，以满足他们在法律限制下的愿望。例如，众所周知，埃及的男同性恋者使用诸如Grindr之类的应用程序来组织谨慎的会议，而尼日利亚的女同性恋者则因为反对同性爱的文化禁忌而转向了"童年约会"（与年轻女性约会）。这种行为可能有风险，但会提供一种自由和自治的感觉，否则LGBT人会拒绝这种感觉。此处描述的战略强调面临歧视和迫害的边缘社区的机智和复原力。他们还展示了适应性在导航敌对环境中的重要性，强调了创造力和创造力在满足其需求和寻求满足方面的必要性。通过探索这些策略，我们获得了有关全球LGBT人群经验的宝贵见解，为在困难情况下适应的更广泛模式提供了见解。
男女同性恋、双性恋和变性者在有限的法律保护下使用哪些生存战略，这些战略如何强调更广泛的适应模式？
大多数男女同性恋、双性恋和变性者社区成员采用的适应性战略在社会中作为一个可能与他们背道而驰的个人发展了可持续性和力量。研究表明，大多数LGBT成员一生中都面临某种形式的歧视，包括口头骚扰，身体虐待，被排除在家庭聚会之外以及由于偏见而失去工作（Hatzenbuehler＆McLaughlin，2013）。