微侵略被定义为微妙，通常是无意甚至无意识的侮辱性评论，行为或行为，这些行为或行为延续了基于种族，性别，性取向，残疾或其他社会认同的刻板印象。这些攻击性行为可能导致受害者的负面情绪反应，例如压力，焦虑和抑郁，最终也会影响他们的身体健康。除了微侵略的伦理后果外，它们还具有心理后果，可能是持久的和有害的。微侵略的伦理影响可能会产生重大的伦理影响,因为它们增强了主导和边缘群体之间现有的权力动态。当人们经历这种日常歧视的反复发生时，这可能导致他们感到孤立、排斥和自卑。这可能会产生"排斥"的感觉，并可能导致对那些拥有更大特权和权力的人产生疏远，不信任和敌意的感觉。这可能会破坏个人和团体之间的信任，从而导致社会紧张局势和冲突加剧。
心理影响
在个人层面上，微侵略可能会造成长期的心理损害。种族或性别微侵略的反复发生可能导致羞辱，羞耻，愤怒和无助的感觉。这可能导致自尊心下降，自信降低以及对与他人的互动的担忧。这也可能导致创伤后应激反应，引起记忆，夜间噩梦和避免行为。微侵略甚至可能导致抑郁症状，特别是如果受害者觉得自己无法摆脱这种情况。
从人际关系的角度来看，微侵略可能会使人们难以彼此建立有意义的联系。如果有人因身份而反复经历负面互动，那么他们可能不太可能信任该小组的其他成员或向新熟人开放。他们还可以制定防御策略，例如摆脱社会状况或积极性，以保护自己免受进一步的伤害。这些模式可能导致孤立、孤独和其他情感困难。长期影响
微侵略的长期影响是复杂但深远的。在社会层面，这些小行动可能助长系统性压迫，加强陈规定型观念和延续结构性不平等。在工作中面临性骚扰的妇女可能会感到无力挑战她们并最终离开工作岗位，从而导致工资降低和晋升机会减少。经历过种族貌相的有色人种可能会吸收自卑感，并变得不那么积极地接受教育或担任领导职务。
随着时间的推移经历微侵略的人也可能遭受更高的精神疾病，药物滥用和自杀率。对于面临多种形式的歧视的边缘群体尤其如此，例如LGBTQ+个人或生活贫困的人。这些影响可能会在整个社会产生波浪效应，从而阻碍进步并限制经济增长。微侵略是一种阴险、微妙的歧视形式，可能产生重大的伦理和心理影响。通过正面解决这个问题，我们可以创建更具包容性的社区，并促进不同身份之间的更好理解。这需要努力挑战我们自己的偏见，教育自己特权动态，在我们目睹对他人的有害行为时大声疾呼。
微侵略如何随着时间的推移影响伦理和心理体验？
研究人员发现，微侵略会影响个人的道德和心理健康，导致长期心理健康问题，如抑郁、焦虑、自尊心低下和创伤后应激障碍（创伤后应激障碍）。