士兵们经常不得不应对艰难的经历，例如同志死亡，受伤，身体困难，与亲人分离以及害怕在战时死亡。这些经历塑造了他们的身份和世界观，他们试图通过将它们整合到当前的关系叙述和承诺中来理解它们。这种融合可以采取多种形式，具体取决于单个士兵的个人历史，文化背景和经验。一些士兵可能会将这种经历视为更大任务或行动的一部分，而另一些士兵则可能难以将它们融入日常生活。整合这些经验的能力对于维持复原力和心理健康至关重要。
集成可以在多个级别上进行。在个人层面上，士兵可以书面处理自己的经历，与家人和朋友交谈，寻求专业帮助，参加支持小组或参与其他应对机制。他们还可以将这种经历纳入他们的自尊、信仰体系和生活目标，塑造他们看待自己和周围世界的方式。在战斗中失去亲密朋友的士兵可能会对生命产生更深的赞赏，并渴望为社会做出贡献。在集体层面上，士兵们可以利用共同的经验在其单位内建立友谊和团结。他们可以讲述自己的战斗和损失的故事，分享反映自己斗争的笑话和歌曲，并创建仪式和仪式来纪念死去的战友。这些传统帮助士兵感到彼此联系，并赋予他们目的感，而不仅仅是生存。有些士兵回国后可能很难将他们的经历融入平民生活。他们可以与创伤后应激障碍（PTSD），抑郁症，焦虑症或与创伤有关的问题作斗争。
许多退伍军人正在寻找通过社区服务、志愿者工作、治疗或简单地与了解他们经历的人联系的方式来重新融入社会。这种融合使他们能够在处理过去创伤的同时继续为社会做出贡献。整合失去、危险和生存的经历是士兵生活不可或缺的一部分。这有助于他们应对战时挑战，并支持复原力和心理健康。通过与他人分享他们的经验，他们可以帮助克服耻辱，促进对成为士兵意味着什么的理解。
士兵如何将损失，危险和生存的经历整合到当前的关系叙述和承诺中？
士兵整合损失，危险和生存经历的方式因年龄，性别，社会阶层，文化背景和个人历史等因素而异。士兵们可以选择与生活中不同的人分享或压制他们的经历，包括家人、朋友、退伍军人、辅导员或陌生人。他们还可以参加仪式，例如参加战争纪念馆或参加纪念堕落战友的仪式。