性沉默是一个术语，用于描述人们无法讨论有关性问题的感受，见解和经验的情况。这种沉默可能是由于各种因素引起的，例如害怕谴责，尴尬，羞耻，缺乏教育或文化规范，这些因素阻碍了有关性的公开交流。研究发现，与那些不与问题作斗争的人相比，更有可能经历性沉默的人在浪漫伴侣关系中的情绪压力和总体满意度往往更高。一项研究发现，与未报告性沉默的参与者相比，报告性沉默的参与者更容易经历悲伤，焦虑，愤怒和沮丧等负面情绪。此外，这些人报告说，由于缺乏与性和亲密关系有关的重要主题的交流，他们的关系中的联系和保护程度降低。性沉默似乎预示着一个人与伴侣的情感疏远程度。在年轻人中进行的其他研究也发现了类似的发现。与公开谈论性问题感到舒服的人相比，据报道经历过性沉默的参与者在其关系中表现出较低的信任，承诺和联系水平。作者得出结论，性沉默与亲密关系中的情感分离之间有着密切的联系。第三项研究研究了性沉默如何随着时间的推移影响心理健康结果。与没有经历过性沉默的参与者相比，随着时间的推移，他们的心理健康状况更差。特别是，他们报告了抑郁症，焦虑，压力和其他与情绪有关的问题的症状增加。这些证据表明，性沉默对人类福祉具有长期影响。总体而言，研究表明，性沉默可能对个人人际关系的质量产生严重影响。那些无法就与性有关的问题进行公开交流的人可能会遭受更高程度的压力，满意度下降以及与伴侣的联系减少。因此，个人必须努力打破障碍，并开发有关该主题的开放通信线路。这可以通过治疗、自我反思或简单地练习与亲人沟通的技能来完成。因此，人们可以改善整体健康，体验更全面的浪漫关系。
性沉默如何预测情感上的脱节？
研究发现，性沉默的人可能会经历更多的情感分离，因为他们觉得与伴侣的联系较少。这是因为当没有关于性偏好或亲密关系的对话时，可能会导致孤立、脱离接触和疏远感。他还建议，当一个人对自己的需求或愿望不开放时，伙伴关系可能会导致彼此对性行为的看法缺乏理解或同情。