对自己的性认同感到舒适和自信的能力可以帮助人们克服诸如性回避和关系问题之类的困难。研究表明，在性认同中受到更多保护的人往往不太可能出现性功能障碍，并且能够更好地与伴侣沟通他们的需求和愿望。此外，性自信会导致浪漫和柏拉图式关系中的满意度提高。但是，关于性自信在防止性回避和关系不满中的作用，仍然存在很多争议。一些研究人员认为，这可能是由于文化因素影响了人们如何看待和表达自己的性行为。对于人们来说，探索和理解自己的独特性经历以发展健康的性身份是很重要的。治疗师和辅导员还可以发挥重要作用，帮助客户解决任何与性回避和不满意的关系有关的问题。最终，发展性自信需要努力和奉献精神，但可以在生活的各个方面产生更大的成就。性自信可以为健康的性表达和亲密关系提供基础。探索性欲和界限感到舒适的人更有可能参与满足性活跃的关系。性自信还可以改善关系中的沟通，为讨论性需求和偏好提供安全的空间。这可能导致合作伙伴之间更多的情感联系和信任。缺乏性自信的人可能会因性行为而感到羞耻或内疚，这可能会影响他们生活中的其他领域。总体而言，发展性自信可以帮助人们克服与性回避和关系问题有关的问题。通过理解和接受自己的性身份，人们在生活的各个方面都可能会感到更加满意。
开发性自信缓冲区反对性回避和关系不满？
发展性自信可以为面临社会焦虑的人们提供多种好处，例如提高与潜在伴侣进行社交互动的舒适度，提高自信水平以及能力，减少对性和关系的负面想法，提高自我放纵技能以及改善整体幸福感和生活质量。