性是任何健康和充分关系的重要组成部分。它可以成为伴侣之间愉悦，联系和情感亲密的来源。但是，如果不给予应有的关注和照顾，它也可能造成压力，沮丧或不满。伴侣可以确保他们的关系保持牢固和持久的一种方式是保持正常和令人满意的性活动水平。这包括沟通，探索和理解彼此的需求和愿望。当伴侣可以进行性交流时，他们更有可能在整个关系中感到满意和支持。可持续的性能量可以对关系产生一些积极的影响。首先，它可以帮助建立合作伙伴之间的信任和亲密关系。当夫妻进入常规的身体亲密关系时，他们建立了更深层次的情感联系，随着时间的推移，这可以加强他们的关系。其次，性可以提供解放和放松的感觉，这有助于减轻压力和改善整体健康。这可能导致家庭生活更加和谐，伴侣感到压力较小，联系更紧密。第三，性行为可以增强人际关系中的激情和浪漫感，这可以保留火花，并使伴侣对彼此更具吸引力。最后，性可能是两个伴侣的一种自我表达形式，使他们能够在关系中探索新的角色和经验。另一方面，如果管理不当，可持续的性能量也会产生负面影响。例如，有些夫妻可能过于专注于性生活，从而损害了他们关系的其他方面。这可能导致缺乏情感联系和相互支持，并导致信任和亲密关系下降。此外，不断寻求性满足的合作伙伴如果无法满足他们的需求，可能会感到沮丧或不满意。对于夫妻来说，公开谈论他们的性期望和界限是很重要的，以避免这些问题。一般来说,在关系中保持性能量需要努力、沟通和理解。合作伙伴必须花时间研究彼此的愿望和界限，并尝试各种形式的亲密关系。他们还必须优先考虑自己的需求和愿望，并准备在必要时妥协。通过奉献和关怀，这对夫妇可以保持健康的性活动水平，这有助于他们的长期幸福和满足。
可持续的性能如何影响人际关系中的长寿、满意和相互支持？
虽然性活动是一种身体体验，对参与其中的两个伴侣都可能很愉快，但在通过增加夫妻的亲密感和信心来加强夫妻之间的联系方面也起着重要作用。研究表明，与不经常发生性行为的人相比，从事常规性活动的夫妇更有可能报告更高的关系满意度，承诺和整体幸福感（Durvasula＆Littman，2019）。