关系仪式是重要的社会实践，有助于建立和维护人与人之间的关系。这些可以是正式的仪式，例如婚礼或葬礼，也可以是非正式活动，例如联合外出。这些仪式对人们如何相互作用，建立信任并提供交流结构产生了期望。反复的战斗影响，创伤事件和机构压力通常会对经历这些事件的人产生负面情绪影响。关系仪式可以通过在困难时期提供支持并帮助人们应对自己的感受来减轻这些影响。关系仪式在动乱期间提供舒适和稳定。当人们遇到问题时，他们可能会感到孤立和孤独。参加仪式提醒他们他们是具有共同价值观和信仰的社区的一部分。这种归属感可以减少焦虑，增强面对逆境的韧性。
当退伍军人参加纪念死者同志的仪式时，他们向在他们身边服役的人致敬，并加强彼此的联系。同样，高压力工作的工人可以通过咖啡休息或下班后的快乐时光联系起来。这些随机互动提供了分析和处理压力经历而无需定罪的机会。关系仪式为理解和表达情感提供了基础。在困难时刻，自然会经历强烈的情感，例如悲伤，恐惧，愤怒或内疚感。
如果不加以控制，这些情绪可能会溢出。仪式给人们一个安全的空间来承认和分享他们的感受，而不感到被定罪或羞辱。
当夫妻在睡觉前参加日常的下午起伏交流时，他们创造了一个舒适的开放社交环境。因此，关系仪式可以帮助人们调节情绪并保持健康的关系。关系仪式可增强人与人之间的信任和尊重。按照既定的规则和期望，参与者表现出彼此的承诺并表现出合作的意愿。这为协作和解决问题奠定了基础。
当运动队遵循赛前常规时，他们会创造一种纪律和问责的文化。同样，一起庆祝节日的家庭建立了加强他们联系的传统。
这一共同经验有助于相互依存和相互支持。关系仪式通过在困难时期提供连续性和稳定性来促进可持续性。当事情复杂时，人们常常对未来感到迷失方向和不确定。关系仪式提供了一个可预测的结构来克服变化和不确定性。
当朋友轮流安排游戏之夜或外出吃饭时，他们会建立一种提供安全感的沟通模式。同样，当军事单位进行年度演习时，他们会加强指挥工作并为潜在的问题做准备。关系仪式为管理压力和促进福祉提供了框架。
关系仪式如何平衡反复接触战斗、创伤或机构压力源的情感影响？
关系仪式是许多文化的重要组成部分，事实证明，它们为遭受潜在创伤事件的人们提供了各种好处。这些仪式可以通过提供与具有类似经历的其他人的联系和归属感来帮助减轻情感影响，这对于那些在战斗中可能感到孤立或孤独的人尤其重要。