恐惧排斥是人们不敢开始性活动的最常见原因之一。对于那些从未在约会或性接触方面有很多经验的人来说，这可能特别重要。但是，有时甚至有经验的恋人也可以解决这个问题。当有人担心自己会被拒绝时，他可能不会做出预付款或谈论自己的愿望，担心对方会拒绝他。这可能导致缺乏信心和自我评估问题，这可能会影响未来的互动。为了克服在性方面对拒绝的恐惧，重要的是要认识到每个人都有不同的界限和需求。在进行任何身体接触之前，向合作伙伴公开和诚实地报告这些边界也很重要。通过这种方式，你创造了一种氛围，双方都感到舒适，表达自己而不会受到谴责或害怕受到批评。此外，请记住，拒绝不是个人的-这仅仅意味着时间不对劲，或者合作伙伴之间存在误解。
当某人感到足够安全以与他人分享他们的想法和感情时，在性开始时可能会产生真正的创造力。通过不怕抱住他们，人们可以探索新的想法和方法，这可能会引起他们关系的兴奋。他们对探索自己的身体和带来快乐的东西越来越有信心，而没有遵循他人设定的场景或期望。最终，这导致了合作伙伴之间更深的亲密关系，并增加了关系中的信任。
克服排斥恐惧的一种方法是教授沟通技能，例如积极的听力练习或角色扮演游戏场景。另一个有用的工具是在关系的早期阶段建立健康的界限，以便伴侣在性方面确切地知道彼此想要什么，而不必担心如果事情没有按计划进行，后果。一般来说，对拒绝的恐惧不应限制任何人以性或浪漫的方式表达自己的能力。通过做出一些努力和实践，夫妻可以学习如何一起解决这些问题，同时保持关于未来会议的愿望和期望的公开对话。
恐惧排斥如何阻止真正和创造性的性开始？
在难以建立亲密关系（包括与性有关的关系）的人中，害怕排斥是一个常见的问题。这种恐惧可能植根于伴侣过去的排斥经历，以及文化和社会规范，这些规范阻碍了公开交流与性有关的欲望和偏好。