LGBT人经常不得不同时导航多个社会和宗教身份。在许多宗教团体中,没有明确承认同性关系,导致LGBT人士感到自己的精神信仰与性取向之间存在差距。为了应对这种压力,他们可以使用各种心理策略来帮助他们管理双重身份。其中一种策略是分离。这包括将生活的各个方面分为不同的类别,以使它们不会重叠或相互冲突。LGBT人士可以参加教堂礼拜,但要么保密,要么只在教堂活动之外建立同性关系。在困惑的情况下,分隔隔间可以提供稳定性和平衡感。
另一个策略是修订。这包括改变个人对自己的经历和关系的看法。他们没有将LGBT视为羞耻或耻辱的根源,而是可以选择将其视为上帝爱与创造力的独特表达。反思可能会导致面对逆境时更大的自尊心和韧性。第三个策略是外部化。这包括寻求具有相似价值观和问题的朋友,家庭成员和社区组织的支持。通过与了解自己经历的人交谈,LGBT人可能会感到不那么孤独,更有能力倡导宗教社区的变革。一些男女同性恋、双性恋和变性者可能会利用颠覆作为克服困难的机制。这涉及挑战传统规范和期望,公开表达自己并主张接受。虽然这种做法可能有风险,而且可能存在分歧,但也可能为宗教团体的积极变革创造机会。在部分肯定信仰的环境中导航双重身份需要心理策略,从而促进自我意识、复原力和沟通。通过了解这些策略,我们可以更好地支持LGBT人群走向完整性和真实性。
LGBT人使用哪些心理策略在部分肯定信仰的环境中导航双重身份?
为了驾驭他们的双重身份,许多LGBT社区成员依靠几种心理策略,其中包括内在化对自己和他人的消极态度,同时压制他们的真实本质以求生存。当他们在公共场所显得异性恋或顺性别以避免歧视和判断时,这个过程被称为"隐形"。