在世界上许多社会中，奇怪的人由于其性取向和性别认同而面临各种形式的歧视和边缘化。这可以采取多种形式，例如人身暴力，社会排斥，经济缺陷和法律限制。尽管面临这些挑战，奇怪的人已经制定了许多策略来提高复原力和支持网络，以应对这些障碍。这些机制包括自助方法、社区参与和政治参与。
发展陌生人复原力的最常见方法之一是实行自助服务。照顾自己包括照顾自己的心理、情感和身体健康，这在面对歧视和污名时尤其重要。这可能包括定期运动，冥想，治疗或与亲人共度时光等课程。酷儿也可以追求一种爱好和兴趣，使他们在日常斗争之外感到满意和目标。他们可以加入与他们的激情有关的俱乐部或团体，追求艺术事业或自愿从事他们相信的事业。通过关注自己的需求和福祉，陌生人可以建立内部力量和对外部压力的抵抗力。奇怪的人发展复原力的另一种方式是建立强大的社区和支持网络。它们的范围从在线团体到当地组织和全国运动。它们使人们能够与其他分享类似经验并找到资源和支持的人建立联系。通过这些网络，酷儿可以获得有关权利和保护的信息，学习打击歧视的技能和方法，并建立牢固的友谊和联盟关系。此外，许多酷儿社区正在积极努力改变对性和性别认同的政策和态度，挑战压迫制度并争取平等。政治活动是酷儿个人的另一个可持续性机制。活动人士推动各级政府改变政策，组织抗议和集会，并向公众通报影响LGBTQ+人民的问题。这项工作有助于建立一个更加公正和公平的社会，为活动家的活力和情感提供有意义的出路。它还可以将社区内的不同群体聚集在一起，营造一种团结和赋权的感觉。通过共同努力实现共同目标，活动家可以建立强大的联盟，挑战系统性边缘化和倡导变革。然而，尽管采取了这些战略，由于歧视和边缘化，陌生人继续面临重大障碍。同性恋恐惧症，跨性别恐惧症和其他形式的偏见在许多国家很普遍，导致暴力，歧视和经济劣势。许多LGBTQ+人无法获得医疗保健或住房等基本服务，他们可能面临婚姻、收养和其他基本权利的法律障碍。这些因素使陌生人无法过上充实和幸福的生活，但是通过自我保健，社区支持和政治行动，他们可以增强抵御不利条件的复原力和复原力。
奇怪的人如何发展自助和复原力机制，以应对反复出现的歧视或系统性边缘化？
针对反复出现的歧视或系统性边缘化发展自助和复原力机制是陌生人维持心理健康的关键方面。研究表明，陌生人由于其性取向或性别认同而经常面临独特的问题，包括社会孤立，歧视和污名化。