心理复原力是指个人应对压力事件（例如歧视LGBT人）的能力。歧视涉及基于个人的性取向或性别认同的不公平待遇。这可能会引起沮丧和创伤，从而对心理健康产生负面影响，例如抑郁，焦虑，自尊心低下和自杀。心理复原力可以帮助减轻这些影响，使人们能够从逆境中恢复过来。心理复原力的概念已在心理学研究中得到广泛研究。研究人员确定了几个促进可持续性的因素，包括积极的思维、社会支持、解决问题的技能、情绪调节和乐观。这些因素使人们能够适应困难的情况，迅速康复，并在一生中发展技能感。研究表明，可持续性对于面临歧视的LGBT人群尤为重要。研究表明，LGBT人比异性恋和顺性别的人更容易因歧视而经历心理健康问题。对变性人的研究表明，遭受高度歧视的人更有可能报告抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍（PTSD）的症状。同样，对女同性恋，男同性恋和双性恋大学生的一项研究发现，那些报告患有高度同性恋恐惧症的人患有抑郁症和自杀念头。一些研究还表明，可持续性可能是防止歧视有害影响的保护因素。对154名LGBT成人的研究发现，抗药性较高的人报告与歧视有关的负面心理健康影响的可能性较小。另一项针对279名跨性别参与者的研究发现，自尊和生存策略的较高水平与PTSD症状的较低水平有关。促进心理复原力是减轻歧视对LGBT人群负面影响的有效途径。旨在增强复原力的干预措施可以帮助人们发展积极思维，社会支持，解决问题，情感调节和乐观等技能。这些干预措施可能包括认知行为疗法，基于正念的做法和社会支持团体。通过发展这些技能，人们可以提高从逆境中恢复过来并保持良好的心理健康的能力，尽管经历了艰难的经历。心理可持续性对于减轻对LGBT人群的歧视至关重要。通过发展积极思维、社会支持、问题解决、情感调节和乐观等技能，人们可以应对歧视等压力，保持良好的心理健康。因此，应努力提高男女同性恋、双性恋和变性者社区的复原力，以改善他们的福利，减少歧视的影响。
心理复原力在减轻对LGBT人群的歧视方面起什么作用？
心理复原力是指个人在困难的情况下应对压力情况、克服逆境和保持心理健康的能力。这包括制定克服困难的战略，帮助人们在困难时期管理自己的思想、感受和行为。基于性取向或性别认同的歧视可能对个人的福祉和心理健康产生重大负面影响。