历史上许多宗教和社会都批评和拒绝双性恋者的性取向。这导致了一种内疚，羞耻和自我怀疑的感觉，这可能会造成道德上的伤害。为了应对这些负面情绪，一些双性恋者可能会转向宗教作为安慰的来源，而另一些人则可能完全拒绝。但是，在信仰和性之间的矛盾中导航可能很复杂，通常需要大量的心理努力。对双性恋者进行宗教谴责的一种方法是在其宗教传统中寻找支持社区。例如，一些基督教教派比其他教派更接受LGBTQ+人，双性恋基督徒在参加一个欣赏他们独特经历的教会时可以找到安慰。此外，一些双性恋者可能会寻找世俗的空间，在那里他们可以讨论性行为，而不必担心受到宗教领袖的谴责。另一种方法是对用于证明同性恋恐惧症和跨性别恐惧症的传统圣经解释提出质疑。一些双性恋者可以通过奇怪的镜头阅读圣经或其他神圣文本，找到确认其身份而不是诋毁其身份的段落。其他人可能正在对宗教教义进行批判性分析，研究宗教教义的建立方式以及它们对谁有利。一些双性恋者也在努力破坏宗教压迫背后的父权制。双性恋者无视性别规范并促进社会正义的原因，可能会破坏宗教等级制度，并为所有人创造表达其真实本质的空间。这可能包括倡导婚姻平等，生殖权利和性别差异。但是，并非所有双性恋者都可以进入安全和支持的社区，他们对宗教当局感到不舒服。在这些情况下，克服困难的机制，如自我保健、治疗和冥想，可以帮助减轻道德伤害的影响。最终，要克服这种压力，就需要韧性，勇气和愿意挑战有关性和性别的文化假设。
双性恋个人如何驾驭宗教定罪造成的精神损害？
研究表明，由于宗教群体对自己的性行为持负面态度，被认为是双性恋者的人可能会遭受更多的内部同性恋恐惧症。这可能导致一种羞耻，内疚和自我厌恶的感觉，这可能导致长期的心理健康问题，例如抑郁和焦虑。