性亲密关系是指伴侣在性行为期间共享的身体和情感联系。它是浪漫关系的重要组成部分，在维持夫妻之间的健康交流中起着至关重要的作用。性亲密关系可以是偶然的，也可以是完美的，具体取决于所涉及的伴侣之间的承诺水平。性活动通过降低压力引起的关系冲突的风险，帮助夫妻感到更亲密，更紧密地联系在一起。本文将探讨性亲密关系如何作为抵御压力引起的关系冲突的保护因素。
研究人员发现，性亲密关系可以通过分散日常忧虑来减轻浪漫关系中的压力水平。催产素和多巴胺等性活动期间释放的激素通过帮助夫妻应对压力情况来营造幸福和安宁的感觉。这种效果对于因工作，家庭责任或个人问题而承受高度压力的人特别有用。参加定期性活动可以增强伴侣之间的感情和信任感，增强他们的联系并减少引起争议的可能性。性亲密关系也可以作为自我照顾的一种形式，这可能有助于防止与压力有关的冲突。当伴侣在关系中优先考虑性行为时，他们不太可能参与可能导致争议的负面行为模式。
当合作伙伴定期将时间花在彼此之间时，这减少了外部娱乐或刺激来源的需求，这可能会由于共同消遣而引起冲突。
性可以在日常生活中提供急需的休息，让伴侣在情感和身体上恢复。在减少压力引起的关系冲突方面，并非所有性活动都是平等的。偶然的会议或一天的摊位不提供与奉献关系相同的情感联系和亲密关系。由于缺乏承诺，偶尔发生性关系的夫妇随后可能会感到更加紧张。另一方面，坚定的关系提供了情感保护，使伴侣感到受到保护和保护，从而可以降低冲突风险。性亲密关系通过提供分心，增加情感依恋和促进自我服务，可作为抵御压力引起的关系冲突的保护因素。
所从事的性活动类型在其有效性中起着至关重要的作用。因此，夫妻在探索性亲密关系之前，应努力在关系中建立坚实的信任和承诺基础。
性亲密在多大程度上是防止压力引起的关系冲突的保护因素？
性亲密关系可能是减轻压力和发展伴侣之间积极关系的有效途径。Smith等人的研究。（2018）发现从事常规性活动的夫妇报告的压力水平低于没有的夫妇。这表明性行为可以提供一种亲密感和联系感，从而减轻压力并增强伴侣之间的信任。