性活动一直被视为任何浪漫关系的组成部分。但是，许多夫妇可能很难进入情绪，有时会感到满意。等待是帮助人们为性行为做准备并使他们对身体行为更加兴奋的一种方式。这包括在发生性行为之前对性行为进行反思，并为接下来发生的事情创造唤醒。这可以通过多种方式来完成，例如调情，触摸，窃窃私语，看色情制品，肮脏的谈话，购买内衣或性用品，使用芳香蜡烛等。预见性行为可以增强其情感意义，因为它允许伴侣将注意力集中在彼此身上，而不必分散工作或家庭事务等外部来源的注意力。它还创造了一种期望，在参与行动的两个个人中都产生了期望和愿望。当某人知道他们即将发生性关系时，他们对身体的反应变得过度意识，并开始在精神和身体上为自己做准备。结果，当发生真正的性交时，由于这种意识状态的增加，唤醒通常会增加。此外，等待在伴侣之间建立亲密关系，使他们有时间进行情感联系而不会分心。通过在前戏中口头交流，或者仅仅在性爱开始之前互相谈论自己的愿望，夫妻可以建立信任和相互尊重，同时加深彼此的联系。此外，幻想在一起或参与角色扮演场景会提前增加性交期间的激情和强度，因为双方都确切地知道彼此想要什么。不过,如果一个合作伙伴期望过多的经验,过多的兴趣可能会导致失望。为了避免这个问题，夫妻应该公开谈论他们想从事哪些活动，并为他们的性接触设定现实的目标。此外，即使经过多年的共同生活，对不同形式的触摸或刺激进行实验也可以帮助保持新鲜。最后，请记住，等待并不能保证满足。它只创造有利于实现这种感觉的气氛。
等待如何增强性行为的情感意义？
等待是一个决定性的因素，可以影响性生活中经历的情绪强度。它涉及身体唤起，认知处理和社会环境之间的复杂相互作用。研究人员认为，预见性接触可以通过引起各种生理反应（例如心跳，出汗和瞳孔扩张）来增强唤醒和愉悦（Bancroft＆Vukadinovic，2013）。