创伤是对具有持久心理影响的痛苦事件的情感反应。创伤事件可能包括虐待，暴力，自然灾害，事故，死亡或危及生命的情况。这些事件可以通过引起恐惧，无助，羞耻，内疚，愤怒和不信任感来改变人的安全感。尽管这些反应是正常且可理解的，但它们还可能导致焦虑，抑郁，创伤后应激障碍（PTSD）和药物滥用等症状。灵性是指相信更高的力量或与自身之外的东西的联系。然而，创伤往往会干扰精神旅程，为交流和康复设置障碍。例如，虐待的受害者可能会感到被上帝背叛，质疑他们的信仰或失去对宗教机构的信任。基于创伤的灵性在考虑过去的创伤时强调同情心、同情心和责任感。这种方法认识到创伤对个人的身体，心理，情感和精神健康的影响，并将创伤纳入精神之旅。通过了解创伤在塑造人类信仰，价值观和行为中的作用，基于创伤的灵性可以帮助人们理解自己和他人，同时促进个人成长和转变。宽恕是基于创伤的灵性的重要方面，使人们能够释放对罪犯和自己的负面思想，感觉和行为。宽恕并不意味着忘记或为有害行为辩护；相反，这意味着承认痛苦的事件是在没有指控或无罪释放的情况下发生的。另一方面，赔偿责任包括对自己的行为承担责任和对受害者的赔偿。通过一起练习宽恕和责任，人们可以将这些概念重新定义为自我爱和同情的行为，而不是惩罚或谴责。他们承认，双方都是有缺陷的人，具有独特的经验和观点。基于创伤的灵性鼓励人们专注于个人成长和康复，而不必寻求报复或正义。为了通过基于创伤的灵性赋予人们权力，从业者必须优先考虑教育，支持和建立社区。教育包括学习创伤，其后果以及如何以健康的方式对其进行治疗。支持包括提供一个安全的地方，人们可以表达自己的经验，获得敏感的听证会，并探索新的观点。建立社区为同伴之间的沟通，协作和康复创造了机会。基于创伤的灵性提供了治疗和福祉的整体方法。这使人们能够了解过去的创伤，发展自我意识，增强韧性并发展有意义的关系。通过将宽恕和责任视为爱与同情的行为，人们可以超越痛苦的经历，过上更充实的生活。
以创伤为基础的精神如何能够使人们有机会以新的方式确定宽恕和责任？
基于创伤的灵性使人们有机会探索自己的内在本质，并反思塑造他们对世界的观点的过去经历。通过承认和承认自己的个人旅程，人们可以对自己和可能经历过类似创伤事件的他人产生同情心。这种同情使他们能够从理解的地方而不是判断来对待宽恕和责任。