在高操作需求时期，性互动可以成为调节情绪的有力工具。当人们处于压力之中时，他们可以向合作伙伴寻求舒适和支持。此时，性活动可以提供亲密感，安全性和安全感，这有助于缓解焦虑和恐惧。性互动还可以释放催产素和多巴胺等激素，这些激素已被证明可以降低应激水平。
身体接触和愉悦可以分散负面思想和感官的注意力，使人们能够专注于除问题以外的其他事情。性体验可以通过帮助人们应对压力情况并维持情绪健康来发挥重要作用。重要的是要记住，每个人的经历将根据其独特的情况和关系动态而有所不同。一项研究发现，与性行为较少的妇女相比，从事更频繁性活动的妇女的心理压力水平较低。研究人员推测，这是由于性别释放了催产素等激素，这与皮质醇水平的降低有关--"压力激素"。另一项研究发现，处于稳定浪漫关系的男性比单独或随便相遇的男性报告的主观幸福感更高。这可能是因为处于坚定的关系中提供了一种稳定和安全感，从而促进了压力源的管理。一项研究发现，一起从事更亲密活动（例如牵手或拥抱）的夫妻在恋爱关系中具有更大的联系感和满足感。这些数据表明，在高手术需求时期，性交会对心理健康产生积极影响。并不是所有的研究都认为性互动有利于情绪调节。一些研究表明，经常进行性活动的人可能会随着时间的推移出现焦虑和抑郁症。某些类型的性活动，例如单日站立或行为不检可能会对心理健康产生负面影响。有些人在发生性行为后可能会感到内疚或羞耻，从而导致进一步的情感动荡。因此，在讨论性互动的潜在好处时，必须考虑个人的个人价值观和信念。在高操作需求时期,性互动在调节情绪中可以发挥重要作用。虽然有证据支持性对心理健康的积极影响，但必须认识到，每个人的经历将因其独特的情况和关系动态而异。
人们必须自己确定最适合他们的性经历，以及他们如何选择使用它来应对压力很大的情况。
在紧急手术需要期间，性互动如何促进情感调节？
对于压力或手术需求较高的人来说，性互动可能在情绪调节中发挥重要作用。在这些时期，性活动可能会暂时分散负面思想和感官的注意力，使人们能够专注于当下并享受身体愉悦而不是停止关注。