双性恋者是对男性和女性都有吸引力的人，但由于社会压力和陈规定型观念，许多人在表达自己的身份方面面临挑战。虽然有些人可能会对私下探索自己的性行为感到方便，但另一些人则试图在优先考虑异性规范的更广泛的文化规范中感到被接受。本文将探讨双性恋者如何引导这些相互矛盾的身份，并找到将个人真实性与社会期望相协调的方法。尽管人们越来越认识到LGBTQ+个人，但双性恋在社会的许多地方仍然带有污名。人们通常认为这只是实验阶段，或者称自己为"贪婪"或无序地吸引多个性别。双性恋者通常还面临来自异性恋者和酷儿社区的基于性别偏见的歧视。这些观点可能会使人们更加难以退出，并引起人们对成为一个群体的担心，因为他们面临各方面的边缘化。为了应对这种情况，一些双性恋者选择只在同一性别内见面，直到他们对自己的身份感到更加保护。其他人可以通过在他们偏爱的性别内相遇来完全掩盖自己的方向。当伴侣同意与其他人分享亲密关系时，有些人更喜欢开放的关系。但是，其他人则接受一夫多妻制，这使他们可以同时拥有多个浪漫伴侣，而无需嫉妒或拥有。每种方法都有其优点和缺点，但它们都需要个人欲望和外部压力之间的平衡。退出的决定取决于每个人的舒适度。许多人仍然被拒之门外，担心遭到家人、朋友、雇主或宗教团体的拒绝。尽管有社会排斥和脆弱的感觉，但这需要勇气来反对耻辱。
这可能导致对确认双性恋经历的网络的更多自我接受和支持。它使人们能够可靠地生活，无论社会如何看待他们的个性。将个人真实性与社会期望调和起来并不容易，但是双性恋者会找到方法通过私下或公开探索自己的性行为来驾驭文化规范，这取决于他们最喜欢的东西。每种选择都需要牺牲，但它们都是通往自我发现的独特途径的有效表达。
双性恋个人如何使个人真实性与社会期望和外部压力相一致？
双性恋者往往难以使自己的性认同与要求严格遵守单性恋（异性恋或同性恋）的社会规范相一致。这可能导致对自己的性格感到困惑，孤立甚至自我怀疑。