双性恋者通常被视为难以辨认和不忠，但他们面临着巨大的压力，要求他们根据性别而不是个人喜好在伴侣之间做出选择。许多B人感到一夫一妻制的冲突，因为社会期望决定了每个性别都可以接受的行为。当他们试图在传统规范之外见面时，他们可能会对男人和女人想要的东西感到内疚，或者遭受社会排斥。这可能导致人们对如何保持真正的浪漫和性欲望以及如何驾驭社会的期望感到孤立和困惑。重要的是要了解双性恋者的文化背景和成长经历不同。一些文化将同性恋和双性恋视为犯罪，从而导致对他们的进一步污名化和偏见。在其他地方，可能会得到更多的承认，但在就业、住房和公共环境方面仍然存在歧视。双性恋者必须应对这些挑战，并管理自己的身份和愿望。双性恋者应对社会挑战的一种方式是与伴侣就他们的需求和界限进行健康沟通。明确传达自己的欲望和局限性有助于避免误解和伤害感情。它还使合作伙伴能够共同努力，建立适合所有参与者的关系。
某些夫妇可以选择允许多个伴侣的多情或开放关系。
此方法需要所有参与方进行额外的时间、诚实和可靠性管理。其他策略-搜索支持组或专门针对双性恋者的在线社区。这些空间提供了与分享类似经验的人进行交流的机会，在困难时期提供舒适和理解。此外，它们使人们能够从彼此在约会，性和关系方面的成功和失败中学习。
有些人认为，对自己的性行为的坦率导致在LGBTQ+社区中获得更多认可，但容忍度却较低。在保持真正的浪漫和性欲望的同时，围绕性排他性导航社会期望，需要努力和奉献。双性恋者必须优先照顾自己，爱自己和接受自己。他们必须以积极的影响来包围自己，并在做出与亲密关系有关的决定时花时间反思自己的价值观和信念。通过这样做，双性恋者可以过上充满激情纽带的充实生活，而不必损害他们的真实本质。
双性恋者如何应对围绕性排他性的社会压力，同时保持真正的浪漫和性欲望？
排他性的社会压力不仅是双性恋者的问题，而且可以对所有吸引不止一个性别的性身份进行测试。双性恋者经常受到异性恋者和同性恋者的拒绝和歧视，他们可能会将自己的身份视为"混乱"或不稳定。这可能导致一种孤立和孤独的感觉，使与他人建立亲密关系变得困难。