被边缘化的人往往面临影响他们在情感上表达自己和感受自己身份的能力的问题。这可能导致难以与周围的人建立有意义的联系并实现个人目标。为了了解这种情况是如何发生的，重要的是要研究诸如社会排斥，陈规定型观念，压迫的内在化和缺乏榜样等因素。社会隔离
社会隔离对于边缘化个人来说可能特别具有挑战性，他们可能没有机会与同龄人建立牢固的情感联系。如果没有与他人的积极互动，开发健康的压力缓解和情绪处理机制可能会变得更加困难。这可能会导致孤独感和焦虑，这可能会使在舒适区之外从事活动或追求个人利益变得困难。此外，边缘化的人可能会受到主流社会的拒绝，并感到他们无法与周围的人有效沟通。这些经历可能会产生一种疏远感，对自我形象和情感表达产生负面影响。陈规定型观念
关于边缘群体的陈规定型观念也可以塑造情感表达和自我形象。
可以预期某些种族群体的人会以某种方式行事，从而导致压力满足这些期望，即使他们不符合个人喜好。同样，可以假设LGBTQ+人不稳定或性开放，这可能导致难以在家人或朋友中寻求认可。当这些刻板印象不受挑战时，它们可能会引起与真实表达自己有关的羞耻感和内疚感。当一个人内部化有关其身份的负面信息并将其应用于自己，从而影响其情感健康时，就会发生压迫的内在化。这通常是通过社交过程发生的，例如来自同伴的压力或媒体表演。如果某人随着时间的推移受到有关其群体的负面报道，他们可能会开始相信这些报道并从中吸取教训，这可能导致自尊心低下，不安全感和对他人的信任困难。这可能会使可靠地表达情感或参与有意义的关系变得困难，而无需担心被拒绝。没有榜样也可以在边际人的情感表达和自我形象的形成中发挥重要作用。没有看到具有相似身份的成功人士的例子，可能很难想象未来。这可能导致一种绝望或绝望的感觉，影响一个人如何接近日常生活并与他人互动。对于社会来说，重要的是确保不同群体有更积极的看法，以帮助解决这一问题。边缘化的经历形成了情感表达和自我认知，为健康互动创造了障碍，并强化了有害的陈规定型观念。通过消除这些因素，我们可以努力创造一个更具包容性的世界，让每个人都感到能够充分表达自己，在没有恐惧和羞耻的情况下实现自己的梦想。
边缘化经历如何塑造情感表达和自我认知？
被边缘化的人可能会经历一系列经常被主导群体抑制或抑制的情感。他们可能会感到被排斥，贬低和无能为力，这可能导致愤怒，沮丧和悲伤。这些情绪也可以表现为身体症状，例如压力，焦虑和抑郁。结果，他们可能会产生负面自尊和与自尊的斗争。