性习惯，例行和仪式是任何健康关系不可或缺的一部分。这种行为有助于在伴侣之间建立亲密关系，增强信任并促进情感亲密关系。随着时间的流逝，这些做法可以根深蒂固，以至于成为第二个实物，为有关各方提供安全感和可预测性。通过在性互动中建立常规模式，您可以加深与伴侣的联系并保持牢固的联系。保持欲望的一种方式是保持一致性。当夫妻建立例行公事时，他们知道彼此之间的期望，他们不需要付出太多努力来安排每次会议。这种熟悉使他们能够放松并获得更多的乐趣。例如，许多夫妇认为每周为约会安排一个特定的夜晚是有益的，其中可能包括晚餐，电影或性爱。这给了他们可以指望的东西，并创造了期望。此外，为你做爱设定时间框架也有助于夫妻围绕身体亲密安排时间表。另一种维持火花的策略是对新事物的联合研究。尝试不同的姿势，位置和玩具，可以为自己的性生活增加兴奋。实验使合作伙伴能够发现彼此的身体和欲望的新方面，从而获得更大的总体满意度。它还使事情随着时间的推移变得新鲜和令人兴奋。您可以尝试角色扮演游戏，使用道具或服装，也可以尝试触摸游戏。
除了熟悉的技巧之外,沟通是关键。与合作伙伴公开谈论您的需求和需求，并仔细听取他的反馈。沟通通过促进应对挑战和冲突来建立信任和理解。一定要定期讨论避孕、性病检测和安全性行为等话题。公开对话还可以使夫妻表达对性的恐惧，焦虑和恐惧，从而改善情感联系。最后，请记住，性习惯不是静止的。关系随着时间的推移而变化，就像你的性生活一样。随时准备根据需要进行调整。如果某些事情不起作用，请公开与合作伙伴讨论。也许一个人不再对某种职业感兴趣，但他不想通过这样说来伤害伴侣的感受。诚实地交谈，你可以找到妥协的方法，做出有利于双方的改变。
随着时间的推移，性习惯，例行和仪式如何支持欲望，亲密和关系凝聚力？
随着时间的推移，性习惯，例行和仪式可能有助于维持欲望，亲密关系和关系凝聚力的方式因人们的喜好和需求而异。虽然有些夫妇可能会发现参加常规性活动有助于保持他们的关系牢固，但其他人可能需要更多的多样性或新颖性来维持他们的兴奋。