性满足是任何健康关系的重要方面，可以促进整体福祉和幸福。已经发现，性满足在促进积极的情绪状态，减轻压力和焦虑以及增强伴侣之间的自尊心，自信和联系方面发挥着重要作用。情绪调节支持情绪调节的一种方法是降低皮质醇（通常称为"压力激素"）的水平。研究表明，定期性活动有助于降低这种激素的水平，这可能导致情绪改善，压力和焦虑感降低。此外，参与性行为会释放内啡肽，也称为"健康"化学物质，有助于放松和感觉健康。简而言之，满足性行为可以改善情绪，减少紧张和消极的想法。可持续性
性满足在长期关系中的另一个优势是其增强韧性或从生活问题中恢复的能力。当人们通过性亲密感在情感上感到联系和支持时，他们更有可能在不感到沮丧或失败的情况下处理困难的情况和应对压力源。此外，经常从事性活动的夫妻通常对他们的整个关系更加满意，从而增强了安全和稳定感。关系满足
最后，性满足对于随着时间的推移保持牢固、健康的关系至关重要。这项发表在《性研究杂志》上的研究发现，报告性满意度较高的合作伙伴比没有报告的合作伙伴更有可能报告对态度和承诺的满意度。这是因为性活动通过加深伴侣的情感联系并增强彼此的依恋来促进伴侣之间的联系。此外，频繁的性行为与增强信任和沟通有关，这是成功关系所必需的两个关键要素。总之，性实现在长期关系中支持情感调节，可持续性和关系满足方面发挥着重要作用。通过减少压力激素，释放积极的化学物质并促进伴侣之间更深的联系，定期的性活动可能对个人和人际关系健康产生深远的影响。但是，重要的是要注意，性满足不应是促成这些结果的唯一因素，因为其他因素，例如沟通，冲突解决和共同目标也起着重要作用。
性实现如何在长期关系中支持情感调节、复原力和关系满足？
性关系的亲密关系只是关系力的一个方面，但它对于随着时间的推移保持健康的关系很重要。性满足可以帮助夫妻实现更大的情绪调节，可持续性和关系满足，为他们提供增强的协作体验机会，从而促进交流和交流。