性幻想在所有性别和方向的人中都很常见。其中包括这样的场景，即人们可能太害羞，尴尬，害怕或羞耻，无法参与现实生活，但可以享受想象力。有些幻想是无害的娱乐，而另一些则更具争议甚至是非法的。但是，它们也可以发挥重要的作用-充当难以公开执行的欲望的认知和情感排练。性幻想是一种安全的方式来探索其边界和利益,而不必担心受到谴责或报复。这使人们能够在无风险的环境中尝试不同的场景，合作伙伴和行为。幻想特定的行为或经历可以帮助他们在精神和情感上为将这些愿望纳入现实做好准备。例如，以前从未做过肛交的人可以与伴侣一起想象它，可以想象它会如何感受它，并掌握这个想法。这个过程可以减少焦虑，增加兴奋，使未来的会议更加愉快。当一个人无法在现实生活中实现某些愿望时，幻想也可以提供情感上的满足。例如，由于身体残疾而无法进行性交的人可以想象强烈的性接触。它可以提供心理救济，帮助减少孤立或沮丧的感觉。同样，一个对自己的外表缺乏信心的人可能会幻想着有吸引力的伴侣想要他，从而提高自尊心并改善情绪。然而,并非所有的幻想都是有益或适当的。如果某些行为在现实生活中起作用，则可能是危险或不道德的。因此，通过探索性幻想来反思自己的价值观和道德是很重要的。此外，与合作伙伴就他们想要什么和不想要什么进行健康沟通至关重要。最后，如有必要，寻求专业支持可以确保个人的性欲符合其整体福祉。最后，性幻想在复杂欲望的认知和情感排练中扮演着重要的角色，以公开行动。他们让人们安全地探索边界，为未来的遭遇做准备，在现实生活中无法发挥作用时提供情感上的满足。不过,应注意避免出现有害或非法的情况。最终，幻想与现实之间的平衡对于维持成熟的性生活至关重要。
性幻想如何充当难以公开实现的欲望的认知和情感排练？
众所周知，性幻想是一种有效的认知和情感排练形式，对于那些由于社会规范或个人限制而可能不舒服地公开表达愿望的人。研究人员认为，从事性幻想可以帮助人们探索在现实生活中可能难以体验的各种场景和角色，最终可能导致人们更好地了解自己和他们的需求。