认知框架
为了探索新的性经历，人们必须清楚地了解自己对性的想法和信念。这包括确定他们可能对"正常"或可以接受的东西有任何偏见，并检查他们的个人界限和舒适度。通过这样做，他们可以更好地了解他们的思维如何影响他们的行为，并做出符合其价值观的明智决策。此外，人们必须开放尝试新事物，并愿意尝试不同类型的触觉，姿势和情感动力。思考成长和拥抱新问题可以帮助人们以安全和充实的方式扩大性视野。情感框架
情感框架还可以帮助人们安全地学习新的性体验。重要的是要与合作伙伴就愿望，偏好和限制进行有效沟通，以避免误解或错误步骤。开放式沟通使人们能够建立信任和亲密关系，从而导致更令人兴奋和有意义的遭遇。人们在做爱时必须注意自己的情绪，并知道什么时候会感到尴尬或不舒服。它可以帮助他们避免有害的情况，并控制自己的经验。此外，在从事性活动之前，花时间放松和沉没，可以帮助人们在当下感觉更多存在和联系。这可能导致更深层次的身体和情感亲密关系，并最终导致更令人满意的整体体验。最终，认知和情感结构在支持人们安全学习新的性经历方面发挥着重要作用。通过理解自己的思想，信念和情感，人们可以做出符合其价值观和愿望的有意识的选择。有了这个基础，他们可以探索新的领土，同时保持安全和满足。
认知和情感结构如何帮助人们安全地学习新的性经历？
参与新的性经历的过程要求个人发展自己的认知和情感框架，以确保安全和舒适。从认知上讲，了解如何保护自己免受性病，怀孕或暴力等不良后果的影响，对于最大程度地降低风险至关重要。这包括研究潜在的合作伙伴和环境、使用避孕套等保护方法以及了解同意和界限。