性期望可以定义为一个人相信他想与伴侣发生多少性行为以及他想发生什么性行为。这些期望通常是由过去的经验，文化规范和个人价值观形成的。当伴侣的性期望之间存在差异时，可能会导致冲突和紧张关系。性紧张的一个常见来源是未满足对性行为的期望。有些人可能会觉得他们需要比伴侣想要或可以提供的更多的性生活。这可能导致一种怨恨和沮丧的感觉，随着时间的推移会损害这种关系。在其他情况下，夫妻可能不同意他们喜欢的性行为，例如进行肛交或使用性玩具。这些差异可能会在关系中造成力量失衡，因为一个人感到有压力违背自己的意愿履行对方的愿望。另一个导致性压力的因素是社会规范和性别角色的影响。例如，传统的性别角色可以决定男人应该总是发起性行为，而女人应该是被动的接受者。当这些规范与每个合作伙伴的真实愿望不一致时，可能会引起混乱和沮丧。此外，有关身体形象和吸引力的社交信息可能会给伴侣施加压力，要求他们满足某些物理标准，从而在亲密关系中引起焦虑和不安全感。
无法公开和诚实地交流其性需求和欲望的夫妇可能会相互矛盾。这种沟通不足可能是由于担心被排斥或尴尬，但最终通过创造保密和不信任的环境来损害关系。对于夫妻来说，重要的是围绕哪些主题是禁止的，以及他们可以方便地分享有关性生活的多少信息建立明确的界限。最终，管理性期望需要同情，理解和妥协。夫妻必须共同努力，查明和解决紧张局势和冲突的任何根源，然后才能无法克服。通过这样做，他们可以建立信任和亲密关系，这是健康关系的重要组成部分。
性期望如何造成关系紧张或冲突？
出于多种原因，性期望可能会在关系中造成紧张或冲突。首先，不同的人可能对性有不同的欲望和兴趣，如果不有效沟通，可能会导致误解和分歧。其次，有关性行为的文化规范可能会在伴侣之间有所不同，从而导致对什么被认为是"正常"行为的困惑或判断。