性平等是许多夫妇在关系中面临的重要问题。对于某些人来说，这可能很难实现，因为他们可能会对某些行为感到不舒服，或者比伴侣有不同的偏好。为了解决这个问题，重要的是要了解为什么会出现这些感觉，以及如何建设性地处理它们。首先要考虑的是性规范的概念。我们经常通过社交学习什么是可以接受的，这可能导致人们对性别角色和性行为抱有强烈的期望。如果你在一个保守的家庭或环境中长大，你可能会被教导男人应该永远承担责任，女人应该服从自己的愿望。如果你的关系不适合这种形式，这可能会引起关注。共同挑战这些信念并探索新想法是非常重要的。另一个导致权力动态不平等的因素是伙伴之间的物理差异。男性的肌肉质量和力量往往比女性大，因此在性生活中扮演主导角色是很自然的。但是，这并不意味着妇女的能力更差或更差；事实上，研究表明，妇女在获得控制权时会得到同等程度的享受。这里的沟通是关键--在开始任何活动之前提问，以确保双方对这一过程感到满意。最后，性平等问题也可能是心理原因。有些人可能害怕失去控制权，或者因为担任意想不到的角色而被其他人定罪。通常，如果男人从事顺从行为，例如束缚或口交，他们会担心自己显得虚弱或女性化。同样，如果妇女开始采取侵略性行为，例如渗透伴侣的行为，她们可能会感到羞耻。请记住，没有人应该仅仅因为社会这样说而在自己的舒适区之外行动；彼此足够信任，以至于没有羞耻地尝试其他事情。一般而言，实现性平等需要公开沟通和相互尊重。这两个伙伴必须了解对他们最有效的做法，并努力共同满足这些需要，而不是坚持过时的社会规范。如果你想改善亲密关系，首先要诚实地谈论欲望、界限和期望。通过耐心和理解，夫妻可以创造一个健康的平衡，每个人都感到满意和赋予权力。
为什么有些人担心床上的性平等？
由于个人经验或文化规范，有些人对床上的性平等感到尴尬，这表明女性必须顺从，而男性则必须在亲密时控制住。如果他们不习惯扮演平等的角色，这可能会引起焦虑，使他们感到自我和能力的不安全感。