第一步：定义术语
性吸引力是对他人的情感，浪漫，身体和/或生物反应，其中可能包括身体欲望，依恋或迷恋。当一个人感到渴望对方时，性吸引力通常会发展，这种感觉可以通过调情，触摸，亲吻甚至性行为等多种方式表现出来。朋友是具有共同利益，价值观，信念或生活经历的人，他们可以是柏拉图式，浪漫，性或任何组合。心理健康是指个人的整体心理状态，包括幸福，自尊，压力，焦虑，抑郁等因素。第二步：识别性吸引力的迹象当朋友经历对彼此的性吸引时，可能会产生不适感，因为他们的友谊的动态从纯粹的柏拉图式变为潜在的浪漫或亲密。在不影响任何朋友的质量或心理健康的情况下，道德管理这种情况的关键是尽早识别和消除吸引力的迹象。一些特征包括：
*增强的身体触感-握手，拥抱，近距离坐着或其他形式的身体接触，这超出了两个朋友之间通常发生的情况。
*轻浮的行为-对浪漫或性关系感兴趣的诱惑，取笑，赞美，眼神接触或其他行为。
*共同利益-参加可能引起吸引力的活动，例如一起参加音乐会或聚会。违反个人空间规则-闯入别人的个人空间,站得太近,侵入个人生活或让他们感到不舒服。
*情感成瘾-过度依赖他人进行情感支持，验证或认可。第三个步骤：公开和诚实地交谈
管理朋友之间的性吸引力的最佳方法是公开和诚实的交流。朋友们应该互相讨论他们的感受，承认任何吸引力的迹象，并同意他们将如何对待他们。这可能包括划定界限，将互动限制在友谊范围之外，或者在吸引力消退之前彼此中断。重要的是要明确和直率地表达这些需求和愿望，而不是暗示它们或等待其他人猜测。第四步：练习自我控制
经历性吸引力的朋友必须练习自我控制，以免冲动或越界。他们可以做到：
*身体疏远-避免出现身体接触或接近的更多机会的情况。
*寻求支持-在困难时期向值得信赖的朋友或家人寻求建议和支持。聚焦友谊-将共同利益、爱好和价值观置于浪漫或性爱之上。
*期望管理-建立关于关系中可接受行为的明确期望。第五步：识别局限性虽然管理朋友之间的性吸引力是可能的,但需要努力和耐心。由于距离，年龄，性别或地位等情况，朋友可能会发现自己无法按照自己的吸引力行事。在这些情况下，必须承认这些限制，并认识到有时有些事情我们无法控制。同样重要的是要小心，不要责怪自己或他人受到这些限制，而是专注于在不损害自己心理健康的情况下维持关系的积极方面。
如何在不损害友谊质量或心理健康的情况下从道德上管理朋友之间的性吸引力？
朋友之间的性吸引力可能会带来困难，如果不适当地消除它们，因为这可能会导致混乱，内疚，焦虑和羞耻感，特别是如果一方有兴趣建立浪漫关系，而另一方则没有回报。为了在道德上管理这种情况，在不损害任何人的心理健康的情况下，两人必须建立明确的界限，尊重彼此对自己关系的愿望和期望。