很多人谈论自己的性经历感到不舒服，但重要的是要了解每个人都有。即使你以前从未发生过性关系，很多人都担心他们会在时机成熟时表演。有些人可能会因为自己的身体类型、看上去赤身裸体甚至闻到什么气味而感到紧张。其他人可能会担心他们的伴侣对他们工作的反应，或者他们是否能满足他们的性需求。但是，有人可能会担心性交期间的工作有几个原因。一个原因是，他们认为自己应该在性行为时以某种方式行事，如果他们不符合这些期望，可能会导致内疚或羞耻感。另一个原因可能是他们害怕失去控制，或者在性生活中看起来很愚蠢。人们也经常担心他们的伴侣会根据他们的工作结果来判断他们。重要的是要记住，每个人都是独一无二的，没有做爱的"理想"方式。合作伙伴之间的沟通对于双方感到舒适和满意至关重要。如果您对性活动感到焦虑，请考虑与专门从事该领域的治疗师或顾问交谈。他们可以帮助您解决这些问题并制定策略以提高您的信心和沟通技能。本文的基本含义或含义是什么?读者需要知道什么？文章与其他主题的关系如何？哪些具体的例子、解释或细节支持这个基本想法?本文的基本含义是，尽管由于各种原因（例如身体形象问题，以某种方式行事的压力，担心失去控制或失去伴侣的判断力），但有些人对性活动感到焦虑。本文涉及其他主题，例如自尊，关系动态和心理学。具体的例子包括，由于社会美容标准，身体形象问题可能如何出现，生产力压力可能源于社会性别角色，以及对判断的恐惧可能来自过去的经验或社会规范。解释和细节包括负面自我对话如何影响性活动，缺乏性健康和解剖学知识如何导致对性能的担忧，以及伴侣之间的公开沟通如何缓解对性能的担忧。
为什么有些人对性活动感到焦虑，尽管有经验？
除了可能影响性活动的身体因素（例如年龄，荷尔蒙水平和医疗条件）之外，还有心理和社会因素可能导致对性的担忧。有些人可能有潜在的心理健康问题，例如焦虑症，抑郁症或自尊心低下，这可能会使他们在性接触时感到紧张或自我意识。