期望和性欲性欲通常被认为是对身体吸引力和唤醒的本能生物学反应，但研究表明，它也可能涉及涉及期望的认知成分。实际上，一些研究表明，预见性行为实际上可以比行为本身更多地增加唤醒。这种现象导致许多专家提出，漫长的等待可以用作增强性欲和激发关系激情的治疗工具。这种效应背后的心理学是大脑处理等待的方式。当有人预见到某事时，他们会经历各种各样的情绪，包括兴奋，紧张和焦虑。这些感觉与神经递质（例如多巴胺和去甲肾上腺素）的水平升高有关，这可能导致唤醒和愉悦感增加。预见性会激活这些相同的神经递质，从而产生一种激发和预期的感觉，这种感觉几乎可以上瘾。除了预期的生理影响外，游戏中还有心理因素。等待使人们能够幻想出可能提高唤醒水平的潜在结果和场景。通过在各种情况下对自己进行可视化，人们可以创造出他们从遭遇中想要的东西的思想画面，从而增加他们寻求这种情况的动力。不过,延长等待时间并不总是适用于每种情况。如果在等待和实际性活动之间花费太多时间，可能会导致沮丧或不满。一些专家建议限制为取得最佳成果而建立期望的时间。此外，如果一个伙伴表现出比其他伙伴更多的愿望，那么漫长的等待可能会加剧而不是解决现有问题。总体而言，期望可以成为增强性欲的有效工具，但应谨慎使用，并与其他策略（例如沟通，建立信任和积极的关系动态）结合使用。不应仅仅依靠它来解决关系中的问题，也不应该取代其他形式的亲密和联系。延长等待作为治疗工具
延长等待在某些情况下也可以作为治疗工具，特别是当夫妻失去兴趣或变得性分离时。在这些情况下，延长等待时间可以帮助激发激情和激情，营造一种围绕性接触的秘密和阴谋感。其中一种方法涉及为伴侣在开始性活动之前等待多长时间设定界限或限制。这可能会产生一种紧张和紧迫感，从而增强唤醒力，使可能的遭遇更加令人兴奋和令人满意。另一种方法涉及利用距离或空间来增强伴侣之间的力量活力，增强吸引力和欲望感。但是，如果管理不当，漫长的等待也会产生不愉快的后果。如果时间太长而没有身体接触，可能会引起怨恨或沮丧，这可能会进一步损害这种关系。夫妻必须公开报告他们的需求和期望，以确保漫长的等待不会损害他们的情感联系。最终，延长期望可能是增强性欲的有力工具，但其有效性需要仔细的计划和执行。通过管理期望和满足个人需求，人们可以利用这一策略重振激情，重新发现与伴侣性亲密的喜悦。
预期的心理过程如何比行为本身更能增强性欲，长期的预期的作用是否可以作为激发激情的治疗工具？
与实际的身体亲密关系相比，等待性活动可以更有效地提高唤醒和唤醒水平。这种效果被称为"增强的期望效应"。"这种现象之所以发生，是因为大脑在此期间释放了多巴胺等激素，从而增强了感官感知和情感，从而对伴侣产生了强烈的吸引力。