研究人员广泛研究了性经历如何影响心理健康的主题。众所周知，满足性接触和维持健康的关系可以改善整体心理健康。性活动释放内啡肽，这有助于愉悦，幸福和放松的感觉，使人们对自己和生活更加积极。这种效果可以在身体和情感上感受到。与他人进行身体接触会增加体内催产素的水平，从而产生舒适感和联系感，从而改善自尊心。此外，定期性交可减少应激激素（例如皮质醇），从而在日常活动中实现更安静的睡眠和更集中的睡眠。性体验也为个人成长和发展提供了机会。通过探索新的活动或从事危险行为，人们可以更多地了解自己和他们的愿望，从而提高信心和独立性。通过这一研究过程，他们对自己的身体变得更加舒适，从而提高了对生活其他方面的满意度。此外，性促进伴侣之间的亲密关系，帮助他们发展信任，沟通技巧和情感亲密关系。这些好处超越了卧室。经常发生性关系的夫妇报告说，他们在情感上更加亲密，对他们的整个关系更加满意。但是，另一方面，性不满会导致负面后果。如果一个人从性经历中没有得到足够的满足，这可能会影响他的自尊心，导致情绪低落和自尊心下降。此外，缺乏足够的亲密接触会导致孤独和孤立，进一步加剧不幸。不健康的关系，包括控制或虐待行为，也可能导致心理压力。最后，研究表明，满足性接触与更好的心理健康结果呈正相关。这种作用是由内啡肽，催产素和个人成长感介导的。此外，牢固的浪漫纽带为心理健康提供了额外的好处，促进了开放的沟通并营造了一种安全感。最后，当性行为变得无法实现或具有破坏性时，可能会破坏这些积极影响。
性经历如何影响心理健康？
性经历可能会影响个人的心理健康。研究表明，报告频繁和令人满意的性接触的人往往具有更高的自尊心，更好的情绪调节以及与他人的积极关系。另一方面，遭受创伤性事件的人可能患有抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍。