什么是自我驯服？自欺欺人是指对过去的错误负责并对其进行培训而无需追究自己的责任或责备的过程。这意味着承认自己的不当行为，并通过自我反思，接受和宽恕寻求救赎。当涉及身份相关问题时，自我驯服可能特别具有挑战性，例如像酷儿一样模仿，这可能涉及羞耻，内疚和恐惧的经历，这可能导致自责。但是，酷儿个人已经制定了自己的经验所独有的策略来实现迷彩后的自我驯服。这些过程包括识别内在化的耻辱，个人参与，寻求社区支持以及专注于个人成长。识别内部化的污名对于为自己寻求宽恕的陌生人来说，一个常见的过程是识别和消除内部化的污名。内部化的污名是指消极的信念和对自己的性行为或性别认同的态度，通常是由社会污名和偏见灌输的。对于许多陌生人来说，退出可能会引起羞耻和内疚感，使他们责怪自己"错了"或"破碎"。承认这种根深蒂固的耻辱是走向自我牺牲的第一步。通过认识到这些感觉受到社会影响而不是天生的影响，奇怪的人可能会开始将自己的身份与附属于他们的污名分开。这可以帮助他们感到更坚强，更没有内疚，让他们专注于个人成长而不是自我仇恨。接受个人代理。对于寻求宽恕的陌生人来说，另一个重要的过程是接受个人代理。个人义务意味着对自己的行为和选择负责，而不感到有罪或羞愧。退出可能是一个具有深远影响的艰难决定，但也代表了接受自己和自我放纵的行为。承认自己的代理机构的陌生人可能会将退出视为积极的选择，而不是错误或失败。他们可能会提醒自己，他们可以控制自己的生活，并且可以选择如何表达自己的真实自我，而不管他人的反应如何。寻找社区支持
酷儿也可以通过社区建设和行动主义找到支持。与其他酷儿建立关系可以提供团结感和验证感，帮助他们接受自己的身份并接受自己的差异。行动主义还可以为社会变革和宣传创造机会，为陌生人提供一种将自己的情感和经验转化为平权行动的方式。参与社区活动或组织，加入在线社区并与盟友建立联系，所有这些都可能有助于建立归属感和赋权感。最后，寻求宽恕的陌生人可以专注于个人成长和发展。通过参加诸如治疗，日记，冥想或正念练习之类的活动，他们可以努力治愈过去的创伤以及与性或性别认同有关的问题。他们可以掌握新的技能和策略，以克服压力并管理负面情绪，从而使他们能够以更大的自信和韧性向前迈进。这个过程可以帮助陌生人在皮肤上感到更舒服，并作为开放LGBTQ+人更好地驾驭世界。总之，允许陌生人在出门后获得宽恕的过程既复杂又多方面。其中包括承认根深蒂固的耻辱，接受个人权威，寻求社区支持以及专注于个人成长。通过这些策略，陌生人可以开始治愈过去的痛苦，接受他们真正的自我，摆脱羞耻和内疚。然而,这一旅程并不总是容易,需要持续的努力和承诺。
哪些过程允许陌生人在出门后获得宽恕，以及这些过程如何与社会耻辱互动？
酷儿可以通过几个因素来实现自己的宽恕，例如发展对自己和他人的同情，寻求朋友和家人的支持，练习正念和同情自己，参与积极的自我表达，进一步了解LGBTQ+的历史和文化，并了解他们的独特优势和脆弱性。