情感勇气可以在个人重新定义关系关系结构的能力中发挥重要作用。勇气是指尽管有恐惧或犹豫而行动的力量，而情感是指通常与个人的个人价值观和信仰有关的感觉。在建立和维护成功关系方面，两个因素都发挥了作用。一个能够抵抗自己的情绪并面对困难情况的人很可能会在讨论和改变其现有的关系结构方面取得更大的成功。这可能包括划定界限，告知需求，以不同的观点妥协或调整期望。愿意参加这些活动需要确定和明确关系想要什么，这可能需要一些时间。
当人们感到足够安全以表达自己的感受时，这为合作伙伴之间进行有意义的对话打开了机会，从而为所有参与者带来更健康的结果。
情感勇气影响这一过程的一种方式是提高自我意识。通过承认自己对某些事件或行为的情感反应，个人可以更好地理解为什么他可能不得不重新考虑与另一个伴侣目前的协议。
如果某人对关系中沟通的某些方面感到不舒服，例如缺乏透明度或问责制，那么谈论这些问题的勇气可以帮助他们制定新的协议，使双方彼此更加快乐和满意。另一个与情感勇气有关的因素是脆弱性。为了与他人公开讨论他们的需求和愿望，而不必担心受到谴责或羞耻，人们必须准备在情感上暴露自己。这需要勇敢，因为这包括诚实，即使这可能导致冲突或伤害感觉--很多人有时很难做到。易受伤害也意味着认识到并非每一次对话都会完美顺利，并准备建设性地解决任何可能的分歧而不是断开连接或逃跑。除了情感勇气之外，另一个重要因素是尊重自己和参与重新谈判过程的其他人。在讨论关系结构（例如边界或期望）的变化时，重要的是要承认每个人的观点，同时保持你认为最适合自己的观点。这需要有积极倾听而不是防守的能力，并在对话中记住自己的偏见，以便所有声音都能平等地听到。遵守合作伙伴设定的界限可确保没有人在做出不舒服的决定时感到压力，这有助于随着时间的推移保持健康的关系。对自己的同情在这里起着至关重要的作用，因为有时这些对话涉及承认我们自己或我们的合作伙伴内部的缺陷或错误。自我同情使我们不太可能亲自感知事物，更有能力承担起责任，在我们的关系结构中制造问题，然后再尝试以富有成效而不是反应的方式改变它们。这也使我们能够在过去的失败之后朝着积极的方向前进，同时保持对未来决定的关注，而不是在过去的事件中互相指责。有情感勇气使人们能够有意义地谈论如何调整他们目前的关系结构，而不必担心自己或周围的人会受到谴责或批评。诚实地承认我们的感受，尊重互动，尽管存在潜在的分歧，并继续致力于共同寻找更健康的结果--我们可以努力在相互理解的基础上建立更牢固的联系，而不是伙伴之间的权力动态。
情感勇气如何影响重新定义关系结构的意愿？
情感勇气是关系谈判的重要组成部分，因为它可以帮助人们克服对伴侣复杂问题的恐惧和担忧。当人们具有很高的情感勇气时，他们更有可能进行建设性交流，并有效地解决他们关系中的冲突。这可以提高合作伙伴之间的信任，理解和亲密关系。