由于环境和职责的突然变化,服务人员在从高强度操作过渡到正常职责时面临独特的挑战。如果他们习惯于与团队合作和管理压力源,这可能特别困难,但现在他们必须适应一种可能无法提供相同水平的刺激或目标的更平凡的生活方式。一个问题是关系适应,指的是人们在完成任务后如何适应新的关系。成功进行关系适应的关键是了解他人的需要和作出适当的反应。当雇员返回家园时,他们可能很难与不了解工作性质或相关压力的亲人建立联系。他们也可能在职业和个人生活之间经历情感上的不和谐,从而导致一种孤立或疏远的感觉。为了解决这个问题,服务人员必须公开谈论他们的经历,并寻求支持系统,例如治疗或其他退伍军人团体。
另一个问题是找到有意义的方式花时间离开工作。许多服务成员已经习惯了快速变化的环境,每个时刻都很重要,减速似乎是浪费时间。为了维持心理健康和福祉,需要花时间去爱好、休息和照顾自己。服务人员必须学习给他们带来快乐的活动,例如运动,创意课程或志愿服务。
服务成员必须学会确定任务的优先次序,并为自己设定现实的期望。经过多年对特派团的高度关注,向常规职责过渡可能证明是不可持续的。一个步骤做事很重要,让自己有时间适应。这可能包括围绕工作或社会义务划定界限,注重自我服务,并在必要时寻求帮助。管理关系适应需要刻意的努力和正念。通过了解过渡问题并采取步骤解决这些问题,服务人员可以成功地度过生活中的这一重要阶段。
服务人员在从高强度操作过渡到正常职责时如何管理关系适应?
在从高强度军事行动过渡到正常职责期间,服务人员可能难以适应与家人,朋友,同事和上级的不断变化的关系。这是因为他们习惯于在压力很大的条件下工作,这可能导致与队友建立联系,并感到自己是该部门不可或缺的一部分。当这些条件发生巨大变化时,他们很难适应战场外的生活。