分享自己的情感，思想，欲望和身体感觉的能力是任何健康关系不可或缺的一部分。长期分居的夫妇可能会感到深深的分离感，如果没有有意识的努力和意图，这可能很难克服。但是，有许多实际有效的策略可以帮助在长时间分离或失去连接后恢复亲密关系。其中一种策略是专注于沟通。通过电话、视频聊天、电子邮件或电子邮件定期办理登机手续可以帮助保持亲密感，即使身体分开。关于感情和欲望的公开、诚实的对话也可以建立信任和亲密关系。这可能包括讨论幻想，恐惧和对未来会议的希望。它还可能涉及分享有关日常生活的记忆，故事和更新。另一种策略是为亲密时刻分配时间。例如，夫妻可以每周分配特定的时间进行虚拟约会，在那里他们穿着衣服并从事诸如看电影或玩游戏之类的事务。虚拟拥抱会话或涉及浪漫或色情互动的角色扮演游戏场景可以产生亲密感和舒适感。亲密关系并不总是需要性活动。笑声，嬉戏或欣赏的常见时刻也可以增强这对夫妇的联系。身体触摸是保持亲密关系的又一关键因素。长途夫妇可能会尝试发送带有触摸相关物品的护理包，例如乳液，按摩油或性感内衣。他们还可以安排定期的六重奏或聊天会议，以描述身体感觉或愿望。通过网络摄像头或电话进行的实际手淫会话可能是弥合距离的有效方法，同时仍然可以享受乐趣。最后，对于夫妻来说，认识到他们对亲密关系的个人需求和偏好至关重要。有些人可能需要比其他人更频繁或更密集的接触。有些人可能会对某些类型的交互感到不舒服，例如视频聊天或显式语言。诚实的沟通将有助于避免误解和沮丧。夫妻还应该记住，从长期分离中恢复亲密关系需要时间和精力，但回报是值得的。通过表现出耐心，同情和愿意尝试，即使是最分散的夫妇也可以找到新的方法来加深他们的联系。
哪些策略可以帮助夫妻在漫长的距离或性分离后恢复亲密关系？
从长距离或性分离中恢复亲密关系对于任何一对夫妇来说都是一项艰巨的任务，但是有几种策略可以有效地恢复与伴侣的联系。一些研究表明，保持开放的沟通，参与身体接触，为浪漫和情感分配时间，以及探索彼此的需求和愿望，所有这些都有助于改善伴侣之间的亲密关系。