随着中年年龄的临近，成年人可能面临重大的生活变化，这可能会影响他们的性行为和关系动态。这些中年过渡可能包括职业轮班、退休、离婚或严重丧失、空巢、健康问题等等。对于某些人来说，这些转变可能很复杂，并鼓励他们反思自己的性身份，欲望和行为。这种反思可以打开重新思考和探索的机会，让成年人以新的和令人兴奋的方式重新思考他们的性习惯。中等生活通常以自我意识和内省为特征，可以促进个人成长和变化。当人们了解自己的生活时，他们可能会更好地意识到什么会给他们带来欢乐和满足，包括性经历。中年过渡可以创造探索新兴趣，尝试新事物以及拥抱新事物和冒险的机会。成年人可能会感到能够冒险，尝试和追求与他们不断变化的价值观和优先事项相匹配的新伴侣或行动。
性重新思考涉及摆脱旧模式并采用新的亲密感。这可能包括控制自己的性行为，并能够有效地传达欲望，偏好和界限。成年人还可以学习如何可靠和自信地表达自己，从而导致与伴侣的更多满意度和联系。一些成年人认为，中年过渡给了他们探索性行为的自由和时间，而没有社会期望或限制。他们可能会因为追求幻想，过度，恋物癖或其他以前被禁止的禁止做法而感到放松。但是，并非所有中年过渡都会导致性习惯的积极变化。离婚或严重丧失可能是毁灭性的，迫使人们质疑自己的性身份，并通过性寻求安慰。在某些情况下，这可能导致破坏性行为，例如不忠或滥交。此外，健康问题可能会限制身体能力或降低性欲，使老年人难以参与令人满意的性生活。总之，中年过渡可能会引起与性认同和行为有关的反思，反省和研究。一些成年人利用这些机会积极改变自己的性习惯，而另一些成年人则可能与损失，悲伤或限制作斗争。最终，个人经历会因个人情况和对性的态度而异。
中年过渡在多大程度上鼓励成年人重新思考性习惯作为重新思考的机会？
发现中年过渡促使许多人重新思考自己的性偏好和行为，挑战童年和青春期嫁接的传统性规范和价值观（Sorrell&O'Neill，2017）。