LGBT人可能由于其性取向或性别认同而遭受各种形式的歧视和边缘化。这可能导致一种耻辱，内疚和自我怀疑的感觉，即内在的同性恋恐惧症或跨性别恐惧症。这些关于自己的负面信念也可能与宗教或精神教义发生冲突，宗教或精神教义将LGBT身份视为罪恶或不道德。
一些LGBTQ人正在寻找通过精神实践或信仰调和这些冲突的方法，创造一种独特的精神自尊形式。在这篇文章中，我们将研究LGBTQ人如何引导这些冲突和发展精神认同感。一种方法是重新思考宗教文本和传统，以使它们符合LGBTQ的经验。许多宗教强调爱和同情，可以解释为涉及同性关系。一些LGBTQ人可能还依赖于上帝无条件的爱的概念或所有人在上帝眼中平等创造的观念。其他人可能会重新思考传统的宗教符号或仪式，以反映LGBTQ身份。其他策略是寻求宗教团体或批准LGBTQ的组织的支持。有许多宗教团体庆祝性和性别的不同表现，同时保留某些价值观或原则。这些社区为LGBTQ人提供了探索其灵性的安全空间，而不必担心受到谴责或排斥。他们可以提供诸如咨询，服务和社会活动之类的资源，以帮助社区成员建立社区并以精神方式相互交流。
一些LGBTQ甚至可能创造出确认酷儿身份的新精神形式。这可能包括将LGBTQ主题纳入现有传统，或发展尊重非二进制性别或多配偶关系的全新做法。尽管有外部压力，但有些人可能会使用冥想，正念或其他练习来发展自己和内心的接受。通过内在的污名和精神信仰导航需要刻意的工作和个人思考。这包括打击社会规范和制度偏见，同时寻求支持社区和替代观点。通过这样做，LGBTQ人可以在社会期望之外的生活中找到意义和目标，并接受更真实的自我意识。
LGBTQ人如何面对内在污名和精神自尊之间的冲突？
许多LGBTQ社区成员报告说，由于文化污名可能与他们的身份有关，他们感到性或性别认同与宗教信仰之间存在不和谐。这可能导致他们自己内部发生内部冲突，因为他们试图调和自己的个人价值观与社会强加给他们的价值观。退出的过程通常涉及重新评估其信仰并了解其与生活经历的联系。