Frigidity是一个术语，用于描述在性活动期间难以达到或保持唤醒的人。这可能是由于各种因素，例如身体，心理或情感问题。与寒冷作斗争的人由于对性缺乏兴趣而经常感到羞耻和尴尬，这可能会对他们的自尊和整体健康产生负面影响。
对于与寒冷作斗争的人来说，以真实和授权的方式重新定义自己的性身份很重要，并且治疗可以在支持这一过程方面发挥关键作用。治疗师可以通过探索他们对性，亲密关系和关系的基本思想和信念来帮助人们对抗寒冷。他们可以努力挑战消极的思维方式，教人们如何发展对性的健康态度。治疗师还可以鼓励人们练习增强唤醒的方法，例如手淫练习或感觉刺激。治疗师可以帮助人们识别和解决任何潜在的心理或情感问题，从而促进他们的寒意。这可能包括研究过去的创伤，从以前的关系经验中恢复过来以及开发与他人交流的新方法。对于与寒冷作斗争的人来说，重要的是要花时间探索自己的性身份，而不必感到满足社会期望的压力。这意味着给予自己实验和发现身体、情感和智力上令人愉悦的东西的自由。控制自己的性行为并根据自己的条件定义性行为可以成为增强自信心和自尊心的赋权体验。它还可能为与尊重和欣赏个人需求和欲望的合作伙伴建立更深层次的联系提供机会。
与寒冷作斗争的人必须寻找支持性社区，在那里他们感到安全，以表达他们独特的性需求和兴趣。加入在线团体或参加性讨论会议可以提供归属感和接受感。有了适当的资源和支持，与寒冷作斗争的人可以重新定义自己的性身份，并学会享受健康和充实的性经历。
与寒冷作斗争的人如何学会以真实和赋权的方式重新定义自己的性身份，以及治疗如何支持这一过程？
寒冷是一种常见的性功能障碍，其特征是在性活动期间唤醒或缺乏性高潮反应。缺乏满足感可能会引起羞耻，内疚和焦虑感，导致某些人完全避免性行为，从而进一步加剧了问题。