合作伙伴验证是减少物理亲密期间性能焦虑的有效方法。合作伙伴可以确认彼此的需求，愿望，恐惧和期望，从而促进彼此之间的信任和信心。验证包括主动聆听，相互确认以及为漏洞创建安全空间。这也要求对自己的思想和感受诚实，不加谴责。这创造了一种安全感，可以减轻压力并增加乐趣。当合作伙伴感到安全和重视时，他们更有可能冒险并一起探索新事物。因此，检查对于减少物理接近期间的性能焦虑至关重要。
当涉及到身体亲密关系时，性能焦虑在男性和女性中都很常见。许多人担心自己的外表，技能或满足伴侣的能力。这种担忧可能导致对自己的负面谈话，羞耻或回避。但是，确认伴侣可以通过创造积极的情感环境来帮助夫妻克服这些问题。通过测试彼此的优缺点，合作伙伴学会拥抱自己并公开交流。他们也对自己的能力更加自信，不太关心取悦伴侣。结果，他们更加享受性经历，并在情感上建立联系。要练习合作伙伴验证,首先要表达您的沟通和沟通愿望。准备认真聆听，不偏不倚地回应。询问您的合作伙伴的喜好和界限。然后用积极的语言来确认你的需求和愿望。例如，你可以说"我喜欢你的热情"或"你让我感觉很好"。避免批评，羞辱或拒绝伴侣的感情。相反，专注于理解和同情。如果你注意到任何恐惧或不安全感，请用爱和支持向他们保证。记住每个人都有不同的需求和期望，所以要耐心和灵活。
最后，不要忘记通过承认自己的优势和脆弱性来确认自己。总之，合作伙伴确认通过在亲密关系中建立信任、诚实和安全来减少对绩效的担忧。当合作伙伴相互理解和欣赏时，他们会感到更舒适地一起探索新事物。这会在相互尊重和依恋的基础上建立更健康，更全面的性关系。所以，毫不犹豫地尝试这个有效的工具-它可以改变你的性生活！
合作伙伴验证如何减少对性能的担忧?
合作伙伴验证是克服对绩效的担忧的有效方法，因为它可以帮助人们感受到合作伙伴的支持和认可。这可以通过合作伙伴在压力和压力下的积极加强，保证和鼓励来实现。通过测试他们的感受和经历，合作伙伴可以帮助创造一个安全和安全的环境，使人们能够更好地工作，而不必担心负面影响。