关于重新思考殉难记录的心理影响的研究正在学者和从业人员中取得势头。重要的是要了解这些叙述如何影响个人和社区，尤其是在促进希望等积极成果方面。通过探索故事在塑造感知和动机中的作用，研究人员发现了应对这些创伤性事件的新方法。通过认知行为疗法的棱镜来看待这种现象的一种方法，这表明我们的思想和信仰塑造了我们的情感和行动。当人们面临困难的情况时，他们可能会转向先前存在的框架，例如殉难，寻求指导。如果该框架不提供解决方案，则可能导致无能为力或绝望。
当人们将叙述恢复为关于可持续性和增长而不是失败和损失的叙述时，他们可能会发现自己的力量而不是寻求外界的确认。
这种转变需要理解对自己的同情和对同样遭受暴力或压迫的其他人的同情。它包括承认所有人的固有尊严，同时承认个人经验的复杂性。任何人谁是种族灭绝的受害者，可以选择从同情他的社区的地方讲述他们的故事，而不是指责。通过这样做，他们可以在不最大程度地减少其严重性的情况下对自己的经历产生信心。除了发展个人机会外，重新思考难的故事还为集体康复提供了潜力。通过挑战强调痛苦和牺牲的传统叙事，社区可以共同努力，取得更积极的成果。由于成员在战斗中感到不那么孤独，他们可以建立抵御未来逆境的能力，并促进和平共处。有几种方法可以积极地重新思考这些故事，例如专注于抵抗行为或庆祝悲剧中的希望时刻。一些作家甚至建议使用创作练习（例如诗歌或小说）来探索对过去事件的新解释。研究人员一致认为，这个过程很复杂，但对于建立彼此之间更健康的关系至关重要。
作为希望的故事归还殉难叙述的心理影响如何？
一种看法是考虑如何利用这些叙述将负面经验转化为积极经验。通过将它们带回希望的故事，人们可以在苦难中找到意义，并创造新的身份，使他们有机会以韧性和力量向前迈进。该过程已被证明可以改善福利和自我效能，改善社会支持网络，并减少孤立感和沮丧感。